endreneh

képek még

2012-01-26T19:12:00.002+01:00

Sárospataki huncutságok, Szilveszter, esernyőszerelem, szemüvegbetyár, kedvenc Papótól kapott autójával és legújabb huncutsága: székek asztalra helyezése és rájuk való telepedés:)

képek a közelmúltból

2012-01-19T22:15:00.002+01:00

tyűha, ezeket már ezer éve fel akartam tenni, bocs. Valahogy mostanság elfelejtettünk fényképezni, nem is tudom miért. Majd próbálom újraéleszteni magam mostanság. Csak hát őméltóságát nehéz lencsevégre kapni, mert folyton mozgásban leledzik:) meg lecsap minden kütyüre:) Édes a dumája, a hisztije kevésbé, de mióta kijött a 4. gyilkos szemfog, mintha 1 új gyereket kaptunk volna. Jókedvű, nevetgél, puszilós, normálisan alszik. Nyár óta szívtunk, alig hiszem el a változást. Feltámadunk?

dobolás Somával

2012-01-09T22:44:00.002+01:00

Nemrég nálunk járt a debreceni Kiss család és szereztek nekünk egy rendkívül élvezetes, de sajnos felettébb gyorsan végetérő hétvégét. Ezra borzasztóan örült az uncsitesóknak: Somának és Beninek, azóta is emlegeti őket. Így doboltak Somával:

Karácsonyi üdvözlet Enéhtől

2011-12-26T10:48:00.003+01:00

Én is szeretnék nektek Áldott Inkarnációs Ünnepet kívánni 2 kedvenc videómmal:

egy velejéig gyönyörű magyar dallal a Ghymes előadásában: (dalszöveget lásd alul)

Jó estét, jó estét, Ég s Föld fia,
Te vagy a Jézuska, ő Mária,
Bátyád aranyos Nap sugara,
Húgocskád ezüstös Hold sugara.
Csicsíja, baba, csicsíja, baba,
Ne sírj, Máriánál van vacsora!
Tejet iszik az Isten fia,
Édes tejet iszik Isten fia.

Falu végén van egy házikócska,
Falu végén van egy házikócska,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
A lábával rengengeti vala,
A lábával rengengeti vala,
A szájával fújdogolja vala,
A szájával fújdogolja vala:
Aludj, aludj, Istennek báránya,
Aludj, aludj, Istennek báránya,
Szerelemből jöttél a világra,
Szerelemből jöttél a világra.

Keres már a katona, hogy elvezet,
Keres már a gazdag, hogy kinevet,
Keres a halál, hogy megszeret,
Keres már a halál, hogy megszeret.

Zöldellik ágacska - a keresztfád,
Ébred a magocska - töviskoronád,
Szeretne mégis ez a világ,
Szerethetne mégis ez a világ.

Falu végén van egy házikócska,
Falu végén van egy házikócska,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
A lábával rengengeti vala,
A lábával rengengeti vala,
A szájával fújdogolja vala,
A szájával fújdogolja vala:

Aludj, aludj, Istennek báránya,
Aludj, aludj, Istennek báránya,
Szerelemből jöttél a világra,
Szerelemből jöttél a világra.

Nincsen semmi másod, Istenfiú
Jászol csak a házad, Istenfiú
Szalma a párnád, Istenfiú
Szemed fénye a lámpád, Istenfiú.

Adjon igaz álmot az éjszaka,
Meleget a jászol kicsi szamara,
Áj, áj, aludjál, csíja, baba.
Áj, áj, aludjál, csíja, baba.

Falu végén van egy házikócska,
Falu végén van egy házikócska,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
Abban van egy rengengő bölcsőcske,
A lábával rengengeti vala,
A lábával rengengeti vala,
A szájával fújdogolja vala,
A szájával fújdogolja vala:

Aludj, aludj, Istennek báránya,
Aludj, aludj, Istennek báránya,
Szerelemből jöttél a világra,
Szerelemből jöttél a világra.

és egy cuki angol előadással Új-Zélandról:

Karácsonyi üdvözlet

2011-12-24T17:04:00.001+01:00

Boldog Inkarnációs ünnepet kívánunk minden olvasónknak!

adventi naptárkodásom és ajándékötletek a Mikulásnak

2011-11-15T22:41:00.015+01:00

Elkészült életem első sk. adventi naptára Bubókának. Innen szemeztem ötleteket és többet összegyúrva lett ez a végeredmény. Végre felhasználtam a már régóta gyűjtögetett wc-papír gurigákat:) Tudtam, h. jó lesz vmire! Ezennel közzétennék még néhány ötletet Mikulásra meg más kedveskedésre is csoki helyett!! A csokit nem nagyon értékeljük, mert függők vagyunk, nem egészséges és Ezrát is berekeszti, amitől mindenki roppantul szenved. Szóval jöhet:

bármilyen friss gyümölcs (mandarin, ananász, pomelo, banán, alma, körte, stb.)
bármilyen aszalt gyümölcs (vörösáfonya, szilva, barack, tényleg bármi)
olajos magvak (mandula, kesudió, dió, mogyoró, napraforgómag, tökmag, stb.)
puffasztott cuccok (köles, búza, rizs, kuki)
házi kekszek, ropi

Ezek mind egészségesek, és Ezrus például rajong értük, és még az emésztését is segítik. Én is ezeket rakok majd az ajándékok mellé a naptárba. Ja, és a minőségi keserűcsokit (70-80%-osat) is szeretjük, abból csinálhatok házi nutellát, v. házi túrórudit, vagy házi bountyt, házi szaloncukrot. És a termelői méz is népszerű, most is mézes abonettet nyammog őméltósága:) Igazából, mi a legjobban az ilyen házilag készített finomságoknak örülünk, amik nincsenek tele műanyaggal, meg cukorral. Plusz bele lehet sütni a szeretetet és sütés közben ránk gondolva imádkozni, az a legtutibb:), mert az mindig ránk fér.

első Betlehemünk - hűtőmágnes kivitelben

2011-11-15T22:40:00.005+01:00

Idén már mindenképp szerettem volna Ezrusnak Betlehemet csinálni, de horgolni valahogy nincs időm, meg türelmem manapság, úgyhogy másfélét kerestem, és mivel Dudu nagyon szeret hűtőmágnesekkel machinálni ("ragad"), erre esett a választásom. Itt és itt találtam meg a legkedvemrevalóbbat. Én kicsit bonyolultra vettem a figurát, mert kitaláltam, h. az 1Euró boltban vásárolt semmirenemjó mini-jenga darabjaiból akarom elkészíteni a falapokat, így hát azokat ragasztgattam össze, és adott lett a 3 háttérszín is. Üvegkontúrral megfestettem az alakok körvonalát, majd akrillal színeztem, ami végül sok helyen befogta a kontúrt, de nem zavar. Szerintem tuti jó lett. A még készülőben lévő adventi naptárában lesznek elrejtve a darabok, már alig várom, hogy megkapja őket:) Sajna csak akkor tudok dolgozni, amikor alszik, amire nincs gyakran példa, de nagyon jó és feltöltő kikapcsolódás nekem ez a kreatívkodás, mindenkinek ajánlom.

angoltanulás Ezrával: Peppa Pig és a babaangol

2011-10-20T22:06:00.004+02:00

Ezra kedvenc sorozata a Peppa Pig lett. Naponta követeli, h. nézzük, a reklámdalt énekelve. Mi is jókat derülünk a kedves kis malac család sztorijain, imádom, amikor hátra vetve magukat, dőlnek a röhögéstől, meg persze a röfögésük is mindent visz. Szuper az angol is benne, Ezrus már mondja, hogy "This is..", meg énekli Peppa záró dalát:) Néha azt gondolom túlságosan is rákattant. Amikor ezt a cowboyos részt másodszor nézni kezdtük, elkezdte mondogatni, hogy "íííaaa" és nem értettem mire akar kilyukadni vele, míg meg nem néztem az epizódot. Eszméletlen, hogy visszaemlékezett rá. Erre ma a játszón is "jíházott" a lovacskának. Ma kezdtünk el járni baba angolra, ahol dalokat énekelünk, játszunk, mondókázunk, de nem nagyon érdekelte a dolog, végig motorozott, meg menekülni próbált:) Mondjuk csak fiúk voltak: káosz ezerrel... Egyébként meg a zenéink hatnak rá szerintem a legtöbbet.

másik Pap-házba költöztünk

2011-10-20T22:03:00.002+02:00

Szerettük az előző lakhelyünket, amíg Ezra el nem kezdett járni és megőrülni, h. nincs tere. Hálásak vagyunk a Salétrom utcai gyülekezetnek, hogy otthont adtak nekünk. De egyre fokozódott a családi frusztráció, amit még tetézett a küzdelem a lépcsőkkel lakáson belül és kívül, a sérvem miatt ugyanis nem lenne szabad emelgetnem Ezrát és ezt lehetetlen megoldani ennyi lépcsőnél, ha nem akarok fél napot azzal tölteni, h. hívogatom, de nem jön, menekül, próbálom megfogni a kezét, de nem hagyja, kitépi, eltol, visít, kitekeri magát a kezemből. Na meg annyira vágytam egy napos, nagy konyhára, ahol ő is tevékenykedhet és talán van esélyem főzni, anélkül, h. egyfolytában szabotálná. Arra is vágyódom régóta, h. legyenek közvetlen szomszédaim, főleg kisgyerekesek!!, akikkel megismerkehetnénk, összebarátkozhatnánk, és így sokkal inkább missziósan élhetnénk szeretett Józsefvárosunkban:) Elkezdtünk albérletet nézni, összeírtuk egy cetlire, mi az amit szeretnénk, hogyan képzeljük el ideális esetben új otthonunkat. Bogival 1x-2x imádkoztunk ezért a helyért és képzeljétek el, hogy az első hirdetés, amit találtunk, mindennek eleget tett, ráadásul rendkívül kedvező áron kínálták. Hmmm, gyanús, h. ilyen olcsón adnak ki egy ekkora lakást, mi lehet vajon a bibi? Hát nincs bibi, egyszerűen extra jófejek és vidéki becsületes emberek a főbérlőék. Ráadásul tök közel van a Grundhoz, meg az Orczy kerthez is!! Úgyhogy Ezra most sokkal nagyobb térben rohangálhat, nekem meg van egy szuper nagy napfényes konyha-étkezőm, virágokat meg zöldségeket ültethetek majd a függőfolyosóra és titkos módokon szerető mennyei Apukám még egy ki sem mondott vágyamat is teljesítette: boltíves a konyha és az étkező közti átjáró. Apró rögtönzött kedvesség a Mindenhatótól, vagy inkább hatalmas bizonyíték, hogy legtitkosabb vágyaimat is ismeri és számon tartja, ahogy a hajszálaimat is. És van hatalma megválaszolni kétségbeesett kéréseinket, vágyódásainkat idejében. Jelenleg egész családunk regenerálódik, friss ötletekkel és kreativitással teli. Vicces, hogy a házunk előtt van egy járdasziget, amin egy emléktábla jelzi, hogy itt valaha egy Pálos kút volt, és ezeket a téglaházakat, papházaknak nevezik, mert szeminaristák, kispapok építtették őket a múlt században.

Ezra koncertezik

2011-10-20T13:58:00.001+02:00

Ezt a rég megírt bejegyzést elfelejtettem közzétenni, sebaj, nincs késő. Íme: Az MR1-n megy egy mesesorozat Vackarádió címmel esténként 19:30-tól, amit én is ajánlok, bár még mi is csak készülünk meghallgatni. Rutkai Borit nagyon csípjük, igényes alter gyerekmuzsika. Ráadásul a Kertemben játszottak. Mondanom sem kell, h. Ezra az első sorban tombolt, majd felkuporodott a színpad előtti lépcsőkre, onnan nézte a mikrofonállványt, vagy a nénit?:) aztán persze bekövetkezett, ami várható volt: ő volt az első, aki felpattant a színpadra, persze sokan követték, úgyhogy Bori megkérte a szülőket, h. szedjék le a piciket, mert magasfeszültség van:) még jó, h. utána Ezra nem húzta ki hirtelen a kábelt az erősítőből!! Egyébként színpadra termett, mindig felmászik, és cseppet sincs zavarban, Apához is szeret(ne) felkéredzkedni prédikálás közben:)

Reggeli-reform 2

2011-10-09T22:14:00.003+02:00

Kolláth-reggeli recept innen, (uitt olvashatsz a jótékony hatásairól is)

"A Kollath-reggeli csoda receptje

Még este 1 dl vízben (nem tejben!) 30-40 grammnyi (3-4 evőkanál) búza- vagy rozspelyhet (+ szezám- és lenmagpelyhet) áztass be. Az éjszakai erjedés közben vegyi átalakulás megy végbe a beáztatott anyagban. Ennek tulajdonítható a Kollath-reggeli tápértéke.

Szintén még este áztass be kevés vízbe kb. 15 gramm mazsolát, vagy másfajta vágott aszalt gyümölcsöt: fügét, szilvát, körtét, datolyát stb. Reggel a kettőt egy edénybe öntsd össze és apríts vagy reszelj bele 1 almát (kb. 100 g) vagy más gyümölcsöt (eper, cseresznye, szilva, barack) a vidék és évszak szerint. Adj hozzá két evőkanál mákot, egy kiskanál mézet, 1 evőkanál apróra vágott diót (mogyorót, napraforgót stb.) vagy mandulát, ezenkívül 1-2 kanál citromlevet. Kész is a tápláló reggeli."

Jó étvágyakat!

Reggeli-reform 1

2011-10-08T22:38:00.002+02:00

Mondhatni araszolva haladgatok az egészségesebb táplálkozás útján. Most úgy döntöttem, hogy először jól kikísérletezem a reggelit, aztán megreformálom a vacsorát, és talán majd az ebéd is sorra kerül egyszer. A napokban találtam és próbáltam ki 2 szuper reggeli receptet, amit szeretnék veletek is megosztani, a Kolláth reggelit és a zöld-turmixot. Az előbbi Endrének is nagyon bejött, az utóbbiból Ezra is evett:) Íme:

Zöld turmix recept innen

bővebb infó itt

Hozzávalók:

60%-ban bármilyen édes gyümölcs (banán, körte, sárgabarack, őszibarack, alma...stb.) Botanikai és emészthetőségi szempontból gyümölcsnek számít a paradicsom, uborka, cukkini is, ezekkel is bátran kísérletezhetünk (pl. zellerlevéllel, petrezselyem levéllel, himalája sóval)
40%-ban bármilyen zöld levél (spenót, sóska, kellevél, kínai kel, saláta, petrezselyem zöldje, zeller zöldje, reteklevél, céklalevél, ehető gyomnövények stb.)
annyi tiszta víz, hogy a turmixunk kellemes állagú legyen.

Az édes változat felturbózható bio vanília őrlménnyel, bio narancs vagy citrom illóolajjal, fahéjjal, szegfűszeggel, szükség esetén pici mézzel, a sós változat pedig himalája sóval, zöldfűszerekkel, cihillivel stb.

Tényleg ronda, ezért érdemes valami szép üveg pohárból inni:) és tényleg finom, leginkább almás, körtés íz, a leveleket szinte nem is érezni és 1-2 csepp narancs olajjal isteni!

hennavörös lettem!!

2011-10-05T15:05:00.000+02:00

Miután levágattam a rasztát, meglehetősen uncsinak találtam seszínű kisméretű hajkoronámat. Mindig is természetes vörös akartam lenni, mert ugye kiskoromban is az voltam. Felkerestem hát a legegészségesebb, jótékony hatású hajfestéket. Ki gondolta volna, h. egy 100%-ban növényi és undorító mocsárszínű gyógypakolástól ilyen színű lesz az ember haja, ilyen szépen csillog és nem is kopik. Szerintem 100 g bőven elég lett volna belőle, legközelebb meg már csak a tövére kell, így tök olcsón megúszható. Köszönet Anyának a bátorságért, aki elsőként festette a hajamat szegény Ezrus nagy ijedtségére:) Féltem, h. nem fog megismerni a csöppség, vagy nem fog neki tetszeni, de egyáltalán nem viselte meg a dolog. Bővebben a hennáról itt, ja és nem szabad kevertet meg akármilyet venni, én tőlük vettem.

Telefonomon sikkadó régi képek

2011-09-29T10:25:00.001+02:00

Még egy adag Ezrusbaba, annyira elfelejtettük mára milyen volt régen, teljesen máshogy nézett ki!!

Akinek nem láthatók a képek a diavetítésben, az megnézheti itt.

Tutec, a mobil családi függőágy-csoda

2011-09-28T11:24:00.002+02:00

Mindig is szerettem volna egy függőágyat és most rátaláltunk az igazi családbarát verzióra. A mamamin nemrég ugyanis kitört a tutec-láz, innen értesültem róla, h. létezik ez a hiperkönnyű, icipicire összecsomagolható, bárhová magaddal vihető függőágy, amelynek xxl változatába akár az egész család belefekhet/beleülhet. Mi ezzel leptünk meg magunkat 6. házassági évfordulónk alkalmából és most végre sikerült együtt is tesztelni a terméket egy Kopaszi gátas családi délelőttön. Szuperül működött, sokan meg is csodálták, Ezrus viszont fél benne kicsit az instabilitás miatt valszeg, de még szoktatjuk, hátha megszereti. Kiválóan alkalmas diszkrét szoptatásra is, meg vonaton alvásra, stb.

képek májustól augusztusig, és pár szó a mostról

2011-09-24T14:13:00.008+02:00

Hát nem unatkoztunk, mióta jár, azaz szalad, még kevésbé van megállás. Na meg alvás se sok volt, így nem tudtam blogolni:( De most elkezdett délután 2-3 órákat aludni életében először, hátha megmarad jó szokása:) Mit mondjak? Továbbra is gyönyörű, huncut, űberaktív, kíváncsi, szerelős, autómániás dumagép energiabomba:) Egyszerre ragaszkodik és önállósul, már nem osztogat puszikat:( kedvenc szava a pillangó (píjja---bóóóó) és a krokodil (krokodíí), vezéregyéniség, gyakran kezdeményez játékot, főleg nagyobb fiúkkal, de vannak korabeli barátai is. Néha becsatlakozik egy másik családhoz az Orczy kertben:) Rengeteget játszóterezünk, napi 2szer minimum, bár most rájöttünk, h.a bevásárlóközpontot még jobban élvezi, meg a könyvtárat. Már most kiemelkedő a zenei tehetsége, énekli a hinta-palintát régóta, meg más dallamokat is teljesen leutánoz, imád táncolni, headbangel a rockra, első szavai közt volt a gitár, azt is pengetgeti. Keveset eszik, nagyon durván édeszszájú, pedig nem így neveltük, genetika. Szopi ezerrel megy, főleg mióta a szemfogak kínozzák, 1 már kint van és nagyon várjuk a többit. Legjobb barátunk lett a dentinox, mondjuk ő utálja. Ezek jutottak hirtelen eszembe. Ja, jó a humora,imádja a motkányt a Jégkorszakból. Továbbra is Mezmerlény, elvarázsol mindenkit maga körül. Az árnyoldalakról is írjak? Hatalmas hisztikirály, önfejű, akaratos, makacs, mint a szülei, abszolút engedetlen (csak az apjára hallgat néha), megvan az ágendája, és csak arra összpontosít:) Harcolunk, ugye még egy pár évig valszeg... Iszonyúan nehezen alszik el és sokat kel, nagyon sokat szenved a fogacskákkal.

pápá raszta

2011-08-06T19:05:00.003+02:00

Származási hely: pápá raszta

szerettem, de meguntam és úszni szeretnék... nem bántam meg, már meg is szoktam, mintha visszautaznék 10 évet az életemben... nektek biztos sokkoló lesz:)

Óda a magnéziumhoz

2011-08-02T23:07:00.004+02:00

Depresszió, levertség, kimerültség, szorongás, pánik, szédülés, szívdobogás, ingerültség, feszültség, étvágytalanság, elalvási nehézségek, keringési problémák, stb. ki gondolná, hogy egyszerű magnéziumhiány állhat a háttérben? Hipochondriámnak köszönhetően sok mindent megtudtam a magnézium áldásairól, érdemes megfontolni, hiányzik-e. Ajánlom ezt a rövid cikket elolvasásra. A nehéz az, h. nagy része a csontokban van, csak 1%-a van a vérben, így a hiány nehezen kimutatható. Súlyos esetben akár szívmegállást is okozhat. Nekem tuti ez az egyik főbajom, szörnyen ingerült, feszült és kimerült vagyok általában véve, a szorongásról ne is beszéljünk. Nyomom a Magne B6-ot, meg a mandulát, , napraforgómagot, ritkán kesudiót, azokban sok van. Vassal, sok kalciummal együtt nem szívódik fel jól. Jó magozást!

dicsőítés: egy falat kenyér

2011-07-30T23:21:00.000+02:00

Az utóbbi időkben sokfajta krízisen megy keresztül kis családunk, amiknek nagy része természetes. Része van benne az Ezrus fogzásával járó kimerültségnek, kialvatlanságnak, a hisztirohamok rémségének, a kettesben, és nálam az egyedül töltött idő hiányának és a gerincsérvem miatti fájdalmak okozta csökkent működésem frusztrációjának, stb. Arra jutottunk kölcsönösen, hogy nem tudunk máshogy túlélni, csak Istenbe kapaszkodva. Ebben a kapaszkodásban pedig a dicsőítés segít a leginkább, visszatereli a fókuszt arra, akié minden hatalom és erő, és akinek a jóakaratában megbízhatunk a próbák fogcsikorgatása alatt is, olyan, mint amikor kinyitom az ablakot és beárad az eső utáni friss levegő, a szorongásaimat is csak ez űzi el, (meg a magnézium:)). Személy szerint én az utóbbi években kissé megcsömörlöttem ezen a téren, sok keresztény zene idegesít, vagy a zene gagyi, vagy a szöveg klisés, nyálas, kegyes, mázas, vagy a fordítás szörnyű, vagy minden egyszerre. Most azonban azt élem meg, h. kezdek felülemelkedni ezen az elitista, szarkasztikus nézőponton, mert azt érzem, hogy mindennél jobban szükségem van rá, hogy Istent dicsőítsem, hogy visszataláljak hozzá, akitől a kiszolgáltatottságban sokszor menekülök. Elkezdtem Golgota Rádiót hallgatni, és rájöttem, hogy azért vannak nívós zenék, még a magyarok között is. Aztán Endre rátalált erre az oldalra (International House Of Prayer), ahol 24 órában megy az improvizatív dicsőítő közbenjárás. Gyakran megérintenek a dalok és telibetalálnak a könyörgések is, úgy érzem, mintha az elfáradt, fájó lábamat mosnák az óperencián túl élő testvéreim. Hallgassatok bele.

vaníliás mákpuding

2011-07-30T22:45:00.002+02:00

Mégegy bevált recept Valiék boszikonyhájából.

Hozzávalók:

1 csésze darált mák
1/4 csésze tönkölybúzadara (én simával csináltam)
5-6 csepp bio citromolaj
1 csipet bourbon vanília
1/4 csésze méz
1 csipet só
2 csésze növényi tej vagy víz (én kókusztejjel készítettem)

Elkészítése:

Melegítsük fel a növényi tejet vagy vizet és ha már jó forró, akkor apránként csorgassuk bele a darát.
Sózzuk meg, és kis lángon, állandó keverés mellett főzzük sűrűre.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a mákot. Keverjük jól el, majd mehet bele a többi ízesítő: a méz, a citromolaj és a vanília.
Dúsíthatjuk aszaltgyümölcsökkel, mazsolával.
Töltsük krémespohárba vagy pudingformába, és várjuk meg, míg megdermed.

házi vajkrém

2011-07-28T13:53:00.002+02:00

Ha már ilyen jól belejöttem a receptelésbe, megosztok még egy frissen kipróbáltat. Zsuzska barátnőmtől hallottam először, szuper egyszerű, olcsó és egészséges. Igazából csak tejföl meg só kell hozzá. A mennyiséget rátok bízom. Én 1,5 nagypoharas tejfölt használtam hozzá, ráadásul már picit lejárt is volt, de az csak segít a folyamaton. Szóval belekeversz 1 kiskanál sót, v. amennyit gondolsz, átkevered, állni hagyod pár órát, majd beleteszed egy gézes anyagba és felkötöd valahová, h. lecsöpögjön, elvileg már 8 óra elég neki. A kívánt állag elérésekor tálba öntöd. Lehet krémesebbre, szárazabbra. Nekem 1 nap csepergés után, isteni finom vajkrém ízű lett, pirítóssal nyammogtuk Ezrussal. Lehet fűszerezni friss zöldfűszerekkel is.

házi nutella

2011-07-19T17:31:00.003+02:00

Gondoltam megosztom veletek legújabb kedvenc finomságom receptjét: íme az egészséges házi nutella, mennyei íz, cukor, tartósító, e-betűk, színezék, stb nélkül. Itt találtam a receptet.

Hozzávalók: 6 dkg török mogyoró, 80 ml méz, 100 g étcsokoládé, 70 g vaj, 100 ml tej

A mogyorót egy teflonos serpenyőben pirítsuk meg. Akkor jó, ha pattogni, sercegni kezd.
Még forrón dörzsöljük le róla a héját, majd amilyen finomra lehet, őröljük le.

A tejet, mézet, és vajat forraljuk fel, majd tördeljük bele a csokoládét is.
Húzzuk le a tűzről, és addig keverjük, amíg a csokoládé teljesen fel nem olvad.
Ekkor keverjük bele a mogyorót.

Én több mogyit és mézet használtam, és nem dörzsöltem le héját, így is fenséges. Nagyon gyorsan kész van, a mogyit szuper gyorsan le lehet darálni kávédarálón.

Jó nyammogást!!

Autó mobil

2011-06-16T15:54:00.003+02:00

Hát igen, vettünk egy autót. Így néz ki, ha éppen le van mosva (egy hónap alatt most volt először :S). Végül egy jó kis Opel Astra mellett döntöttünk. Enehvel mindketten szeretjük vezetni, ezért mindig le kell meccselni, hogy épp ki üljön volánhoz... :)

Az arany felniről pedig messziről fel lehet ismerni... (ezzel lehet, hogy még azért csinálunk valamit.)

Jó, hogy végre kicsit mobilisabbak tudunk lenni, családként elég korlátozottak voltak eddig a lehetőségeink, most már van, ami elvisz, így például a nagyszülőkhöz is el tudtuk juttatni Ezrát az elmúlt hónapban. Örülünk, hogy végre ezt is meg tudjuk tenni.

Első lépések VIDEÓ

2011-06-01T10:19:00.001+02:00

Első lépések

2011-05-26T21:03:00.002+02:00

Jelentem, Ezrus ma megtette első önálló lépéseit 2 legóval a kezében. Éjjel-nappal vele vagyok, bezzeg erről lemaradtam:( Apával voltak a mellettünk levő kisteremben míg én a reumatológián szórakoztam. De első kapaszkodó nélküli felállásának boldog tanúja voltam tegnap. Ma sokat gyakorolt Bényén, jó hatással volt rá az állatsimogató Vercsi barátnőmék gyönyörű birodalmában, na meg a kerti csap:) Képek később ugyanitt.

már nem pogány

2011-05-21T09:36:00.004+02:00

Megkereszteltetett. Láthatóan élvezte, ahogy Mennyei Apukája is élvezhette. Csak a kedvenc Igémet fűzném hozzá: "Az Úr, a te Istened közötted van; erős Ő, megtart; örül te rajtad örömmel, hallgat az Ő szerelmében, énekléssel örvendez néked." másik fordításban: "Veled van Istened, az Úr, Ő erős, és megsegít. Boldogan örül neked, megújít szeretetével, ujjongva örül neked."

cukor blues

2011-04-25T22:05:00.003+02:00

Ezt a könyvet olvasom és hatására egy ideje szinte teljesen felhagytam a finomított cukor zabálásával, melynek régóta rabja vagyok. Naponta többször is áldoztam cukoristennek, aki csekély, pillanatnyi vigaszt nyújtott ugyan, de becsapott és el is árult csúnyán. Az utóbbi hónapokban étkezések után szinte naponta voltak ájulásérzettel, szapora szívdobogással járó rosszulléteim, az általános érzelmi labilitásom, meg gyengeségem, kimerültségem még magyarázgattam az éjszakai szoptatásokkal, meg az ehhez fűződő hormonális zűrzavarral, de ezek a rohamok kezdtek ijesztővé válni. Jelentem, mióta nem eszem finomított cukrot, elmúltak a rosszullétek. Jobb az általános közérzetem, a kedvem, egészségesebb ételeket kívánok. És hogy mit eszek ha édesre vágyom? Aszalt vagy sima gyümölcsöt, mandulával, tökmaggal, zabkását banánnal, mézzel, gyümikkel és megszerettem csudamódra a 80 %os étcsokit is, amivel csínján bánok azért. Azért a fagyiról még nem mondtam le. És hát méz, stevia, nyírfacukor. Ez utóbbit most fogom beszerezni. Elég szélsőséges a könyv, de szerintem a legtöbb dologban igaza van, érdemes elolvasni.

súlyos lemaradás

2011-04-25T21:53:00.003+02:00

Mióta Ezrus többnyire csak egyszer alszik naponta és a nagymozgások beindulása (kúszás, mászás, felállás, kézenfogva járás) óta este is órákig altattam, nem nagyon bírtam összeszedni magam a blogoláshoz. Annál nehezebb most megszólalni, lehetetlen beszámolni az utóbbi fél évről. Télen sokat betegeskedtünk, kruppal kórházban is voltunk, ami nagyon megviselt. Most már lassan hónapok óta egészséges, és azért így élvezhető és élhető az élet. Gyönyörködünk benne egyfolytában, hihetetlenül aktív, kíváncsi, 1000 %-on pörög, vizsgálódik, szerel, zenél, dumál, játszóterezik, nevet, kacag. Na meg néha elviselhetetlenül hisztis, akaratos, nyűgös, nyughatatlan. Néhány kép az elmúlt hónapokból.

Keresztút

2011-04-25T20:44:00.003+02:00

Krisztus feltámadt!
Valóban feltámadt!

Ez a régi köszöntés összefoglalja, hogy mi a Húsvét.

Mivel már több mint 10 éve keresztény vagyok (és amúgy is vallásosan neveltek), a Húsvét ünnepét nehéz annyira megélni, amennyire fontos ez a hitemben.

Valószínűleg nem is sikerült volna, ha a házicsoportunkkal nem megyünk el Nagycsütörtökön a kiscelli keresztutat bejárni. A katolikus hagyomány Krisztus szenvedésének 14 állomása van.

Ezeket jártuk be, megállva az egyes stációknál igét olvasni, imádkozni (illetve II. János Pál 2000. évi keresztúti elmélkedéseiből is olvastunk).

Ahogy jártam az utat a barátaimmal, először a bűneim súlya telepedett rám, aztán felismertem, hogy Jézus, aki elesett a kereszt alatt, megért minket, akik újra meg újra elesünk. Rácsodálkoztam arra, hogy Jézusnak szüksége volt valaki más segítségére abban, hogy vigye a keresztet (Cirénei Simon veszi át tőle), és azt értettem meg belőle, hogy akkor talán rám is szüksége van. Amikor Jézus azokért imádkozott, akik elítélték, akkor bennem is irgalom ébredt azok iránt, akik nem ismerik vagy nem fogadják el Jézust.

Az utolsó állomás az, amikor Jézust sírba teszik. Amikor ideértünk, akkor már nem annyira a Jézus halála feletti szomorúság volt bennem, hanem inkább annak az öröme, ami harmadnapon történt... Jézus feltámadt, a sír üres.

Sokan mondják, hogy nem lehet tudni mi van a halál után, mert még senki nem jött vissza onnan. Szerintem Jézus visszajött, és ez az egész létemet meghatározza.

Nekem most ettől a megtett keresztúttól vált ünneppé ez a Húsvét. Ajánlom mindenkinek ezt a lelki gyakorlatot, aki szeretne Jézussal találkozni, vagy vágyik jobban megérteni a kereszt titkát.

Krisztus feltámadt!

Valóban feltámadt!

Isten és a babakocsink

2011-01-27T22:30:00.005+01:00

Nemvárt esemény következett be a családunkban, új családtagunk lett: egy babakocsi. Már régóta gondolkodtam rajta, hogy vészhelyzet esetére nem volna rossz egy a fészerben, sokat betegeskedtünk mostanság mindannyian, meg a csuklóm is többször begyulladt. Az vett rá végül a nagy lépésre, hogy Ezrus belázadt a buszon, és annyira sírt, hogy le kellett szedjem a hátamról, és nem szopi kellett neki, ugyanis az ölemben már jól volt. Máskor is volt már ilyen, de nem ennyire durva. Meg aztán ha a második kismamaságom is olyan mozgáskorlátozottá tesz majd, mint az első, akkor úgyis ezzel fogok közlekedni. Megosztanám veletek a vásárlás történetét, mert szerintem vicces és tanulságos. Szóval eleinte, 3 kitételünk volt, figyelembe véve a kötődő nevelés alapelveit meg a belvárosi közlekedést: legyen a kocsi szuper könnyű, 2 irányból tolható és legyen magasan benne a gyerek. Ezeknek meg is felelt az Espiro Vector 4lite nevű kocsi, ami csak 6,5 kg sportrésszel, mózessel meg 7,5. Elmentünk lecsekkolni, mielőtt megvettük volna használtan a babaszobán. Hát élőben valahogy sokkal nehezebbnek tűnt a 7,8 kg-os Quinny Zappnál, és azért elég böhöm nagy állat. Végül úgy döntöttünk, erre nincs szükségünk Ezrushoz, inkább vmi kisebb és még könnyebb kéne. Én vaterán, babaszobán meg expresszen már hetek óta figyeltem a kínálatot, utánaolvastam a kocsik súlyának, méretének boltleírásokban, használhatóságuknak fórumokon. Végül arra jutottunk, hogy a Zapphoz hasonló dizájn lenne jó, csak legyen teljesen dönthető, h. tudjon benne aludni is a drága. Lemondtunk a 2 irányú tolhatóságról, meg a mags ülésről is. A stokke megfizethetetlen és túl nehéz ugye. Végül meg is találtam egy gyönyörű türkisz noname kocsit a vaterkán, ami nem is volt drága, tetszett a dizájn, meg könnyű is volt. 2 napig tartott mire válaszoltak a kérdéseimre, és gondoltam akkor előbb Endruval egyeztetek, aztán leütöm. Erre nem lecsapták az orrom előtt, míg beszélgettünk? Tomboltam a dühtől, szabályosan toporzékoltam egy órán keresztül, hogy hetek munkája, keresgélése így porrá lett. Lemaradtam a tökéletesről... Persze Endrét hibáztattam, esti imánk alkalmával kínomba nevetve elpanaszoltam Istennek keserűségemet, haragomat, bosszúvágyamat a Zsoltárok módjára, és megrendeltem egy ugyanilyen, sőt még jobb lehetőséget, de gyorsan. Ez volt a legnevetősebb imánk a héten. Erre pár nappal később Expresszen megtaláltam ezt a türkisz szépséget, ami ugyanúgy néz ki, mint az elveszett, csak könnyebb és lábzsákkal téliesített, ja és nem Pécsett hirdették meg, hanem Pesten ugyanannyiért...jó áron jutottunk hozzá egy kedves családtól, akik csak keveset használták. Ma ki is próbáltam, hát megváltás volt vele vásárolni, Ezrus meg nagyon élvezte, nem kellett sietni, meg folyton attól rettegni, h. mikor kezd már nyüszögni, meg méltatlankodni, h. le akar jönni. Tök jól elaludt benne, és aztán jó sokáig tudott így aludni a hűvösben, hintában egy ideje nem akar aludni ugyanis. Meglátjuk majd meddig tart a szerelem. Persze bkv-hoz nem túl jó, olyan sok lépcsőt kell megmászni, hogy beszakad a derekunk, így sztem csak a sétálható távokra fizetünk be vele. A hordozás is megmarad elsődlegesként, csak most már kombináljuk a kettőt, meg nyugodt vagyok, mert be vagyunk biztosítva, betegségre, nem-alvásra, meg kismamaságra is. Tanulság, hogy Isten minden apró kis vágyunkra odafigyel, és lehet neki toporzékolni, meg követelőzni, mint ahogy egy kisgyereknek a szüleivel, és ő idejében megadja, amire szükségünk van, jobbat, mint, amit magunktól kitalálnánk. Köszi, Papa.

Ezra furcsa helyeken

2011-01-23T18:15:00.000+01:00

Annyit változott az drágaság, minden nap más az arca, a szokásai, a mókái, figyelni kell egyfolytában, nehogy leragadjunk valahol:) Panta rei.

EzraFuriHelyeken

Elmaradt képek a debreceni hétvégéről

2011-01-01T18:45:00.003+01:00

Még nem is említettük, hogy karácsony előtt eljutottunk Debrecenbe, Ábelékhez. Az a hétvége nagyon jó volt nekünk, egészen felfrissültünk, és kipihentük magunkat a fogzással telt húzós hetek után.

Hanna és Ábel még kimenőre is elengedtek minket, ahova szigorúan csak ketten mehettünk, és így tudtunk egy kicsit beszélgetni, időt tölteni együtt. De a hétvégén persze volt Somival birkózás, játszóház látogatás, tortázás is, szombat este pedig amíg a lányok horgoltak, addig a fiúk fiús filmet (Hellboy 2 és nagyon jó) néztek.

Íme a képek:

Áldott Karácsonyt!!

2010-12-24T11:26:00.005+01:00

Ezzel a gyönyörű afrikai karácsonyos képsorral és zenével szeretnék nektek Áldott Ünnepeket kívánni Jézus ~2010. szülinapján!! Ajándékba fordítottam kedvenc 8. kerületi Mamamolyaimnak egy rövid Max Lucado karácsonyi üzenetet, amit szeretnék nektek is ajándékozni, mert olyan életszagú. Az Élet Ura valóban imádnivaló (nemcsak csecsemőként:))!!

MaxLucado Egy jászolban kezdődött

Sárkánymaci - avagy az űrhajóssapi dicsérete

2010-12-21T17:33:00.005+01:00

A legjobb találmány a világon az űrhajóssapi, mert nem kell külön szöszmötölni a sállal, nem tudja elforgatni, kikötni, meleg, puha, védi az arcát is. Ezt a gyönyörű kifordítható sapit egy kedves Mamamoly varrta nekem, ikeás polártakaróból. Ezrát annyira nem zavarja, amikor feladom rá, inkább majdhogynem elpilled a puha sötéttől:) a városban is mindenki csodálja a kis sárkányt, vagy macit. Szabásminta itt. Lehet, h. magunknak is csinálok ha egyszer lesz varrógépem:)

Ezra a tejvámpír

2010-12-21T17:12:00.004+01:00

Már régóta tervezzük közölni a hírt, hogy Ezrusnak ajándékcsoki helyett fogacskát hozott a Mikulás: december 5-én bújt ki a bal felső elsőként, majd a jobb felső pár nappal később és most a bal alsóval nyögünk. Mindez hatalmas éjszakai sírások, álmatlan éjszakák és iszonyú szenvedés közepette. Az alsókkal már nem annyira vészes a helyzet. A dologél meg a chamomille, az osanit meg a viburcol segít kicsit. Meg a köleszabálás is:), de rágóka helyett a friss hideg uborka jobban bejött eddig, a műanyag nem ízlik:) Ja és már látszanak a szemfogak is, készülhetünk a folytatásra:)

Kifőztük Karácsony

2010-11-28T12:05:00.003+01:00

egy jó recepteskönyv és még jótékonykodhatsz is vele:)

avokádó-öröm

2010-11-28T10:50:00.005+01:00

Egyik kedvenc kajám az avokádókrém, vagy guacamole. Nagyon egyszerű és gyors, egészséges és fincsi. Elég hozzá 1 avokádó, 1 gerezd fokhagyma, fél citrom leve, pár kanál tejföl/kefír/joghurt, egy kis só, bors. Pirítóssal szuper. Ezra is szereti az avokádót majszolni, egyes népeknél ez a babák első kajája. Nemrég rábukkantam, hogy az avokádót könnyedén lehet otthon csíráztatni, és növényt nevelni belőle. Bele is vágtam ebbe a kalandba rögtön: néhány fogpiszkálót szúrsz az óriási magba és ezek segítségével beállítod egy üvegpohárba a vékonyabb részével lefelé, úgy, h. kb az 1/3-a vízbe érjen. Elvileg pár hét alatt levelet fog hajtani, izgatottan várjuk:) Ja, és szuper faragnivaló is ez a dekoratív óriásmag, csak kreatívan!!

Olívaolaj

2010-11-28T10:44:00.004+01:00

Livus barátnőm bejegyzése az olajfinomításról nagyon elkeserített. És erre rátalálok erre a lehetőségre: őstermelői olívaolaj rendelhető egy magyar lánytól, aki Toscanában él és beházasodott egy ilyen családba:) És még olcsóbb is, hihetetlen. Vegyétek, egyétek!!

Éljen a facebook, amúgy meg:)

Ül!!!

2010-11-25T20:43:00.001+01:00

Ezra kosarat kap

2010-11-15T21:44:00.001+01:00

Cape Town 2010 képekben

2010-11-01T11:15:00.000+01:00

Gondolatok Cape Townból

2010-10-27T08:32:00.002+02:00

A következőkben szeretném megosztani, hogy mely gondolatok ragadtak meg a Lausanne-mozgalom konferenciáján Cape Townban. Ezek nem szó szerinti idézetek legtöbbször, hanem azt tükrözik, hogy én hogy értettem meg egy-egy gondolatot. Általában igyekeztem azt is feltüntetni, hogy kitől hangoztak el, néha kitérek arra, hogy milyen összefüggésben és ha valamit nem tudtam jól lefordítani, akkor azt leírtam angolul is. Remélem legalább néhány dolgot át tudok ezáltal adni abból, amit kaptam.

- Megtaláltad Jézust?
- Nem tudtam, hogy elveszett... viszont én egykor elveszett voltam, és Jézus rám talált.
(Ajith Fernando)

Jézus: Szubjektíven megtapasztalt univerzális igazság.
(Raavi Zacharia)

India’s national motto: “Truth alone triumphs.” (satyam-eva jayate)
India nemzeti jelmondata: “Egyedül az igazság győzedelmeskedik.”
(Andra Pradesh)

(Európa a szekuláris gondolkodásmód hatására vesztette el az evangéliumot.) Ha ismét meg akarjuk nyerni Európát az evangéliumnak, azt leginkább gondolatokon keresztül tehetjük.
(Stefan Gustavsson)

Ez a generáció azt nézi, hogy mit teszünk. (A tetteink, illetve az egyház tettei hitelesítik (vagy hiteltelenítik) az üzenetünket)
(Brema Salter McNeal)

A Közel-Kelet számára Jézus az egyetlen remény.
(Shadia Qubti and Daniel Sered)

A kényelem evangéliumát választjuk, VAGY azt az evangéliumot, amiért mindenünket oda kell adnunk?
(Michael Ramsden)

Isten jobban szereti az embereket mint a növényeket.
(A városban való szolgálat fontosságával kapcsolatban. Mivel a városban sok ember él, Isten nagyon szereti a várost)
(Tim Keller)

Nem tudom mihez kezdene a város e nélkül a gyülekezet nélkül.
(Milyen legyen egy városi gyülekezet, mennyire vegyen részt a város életében)
(Tim Keller)

Elhagyni a tanításunkat az egység kedvéért nem egyezik azzal, amit a Biblia mond.
(Vaughan Roberts)

Isten missziójának legnagyobb akadálya sokszor maga Isten népe.
(Chris Wright)

"Grace drew me home. Truth set me free."
"A kegyelem által hazataláltam, az igazság által megszabadultam..."
(?)

Pingvinek és a Jó reménység foka...

2010-10-22T23:39:00.001+02:00

Ma szabadnapunk volt, ami jól is jött, mert nagyon sűrű a program, és nagyon elfáradtam már tegnap estére. Tehát ma kicsit tovább aludtam, és aztán elmentem egy félnapos útra a Jó reménység fokához. Az út gyönyörű öblökön és hegyeken át vezetett, és közben egy kis pingvin-kolóniát is útbaejtettünk. Bevallom őszintén ezekre a kis jószágokra voltam leginkább kíváncsi, de maga a tenger látványa is magával ragadó volt. A Jó reménység fokánál messze a tengerben látni lehetett, ahol megtörik a hullám egy bizonyos helyen. Nagyon sok hajó azon a bizonyos helyen futott zátonyra, és az a szikla most is ott van. Maga a fok is szép volt, valami nagyon ősi, elfeledett művész keze nyomáról tanúskodnak a sziklák, amik ott találhatók.
Az úton láttunk még baboont, struccot, és kormoránt, és egy vörös-narancs szárnyú fekete testű afrikai madarat is, aminek sajnos nem tudom a nevét (lehet, hogy valaki ornitológiában jártas meg tudja ezt nekem mondani).

Cape Town és a taxi

2010-10-21T09:03:00.003+02:00

Múlt hét péntek délután (Isztambulon és Dubaion keresztül) megérkeztem Cape Townba, Dél-Afrikába. A Lausanne-i mozgalom konferenciáján veszek részt, ami a világevangélizációval foglalkozik (www.capetown2010.com). Egy családnál van a szállásom az egyik külvárosban, Lansdowne-ban. Egy másik magyarral, illetve egy máltai és egy sri lankai sráccal lakunk együtt. Szombaton Claude-dal (Málta) és Józsival (Hu) elmentünk világot látni. Bementünk vonattal a városköztpontba, és kisétáltunk a kikötőnegyedbe. Közben megebédeltünk egy indiai étteremben, nézelődtünk, fényképezgettünk, és olyan jól eltelt az idő, hogy a visszafelé menő vonatunkat lekéstük... szombat lévén ugyanis fél 7 körül elment az utolsó... Úgyhogy ott maradtunk a belvárosban és ki kellett talánunk, hogy mihez kezdjünk. A szállásadóink azt mondták, hogy valameddig ki tudnak jönni értünk, csak addig jussunk el valahogy.

Cape Townban nagyon érdekes módon működnek a taxik. A hagyományos személygépkocsik mellett, amik elég drágák, minibuszok közlekednek, amik 12-12 személyesek, de annyi embert zsúfolnak be, amennyit csak tudnak.
Mielőtt kijutottam volna, megkérdeztem egy dél-afrikai barátomat, hogy mire vigyázzunk, és az egyik dolog, amit mondott, az pont az volt, hogy ha lehet, akkor ne üljünk be ilyen minibusz-taxikba. De mivel nem volt nagyon más választásunk, beültünk egy ilyen taxiba. Semmi bajunk nem lett persze, viszont így egy nagyon közeli személyes tapasztalatot nyertünk arról, hogy mennek errefelé a dolgok.

A taxiban először kevesen voltunk (és csak hárman fehérek), úgyhogy az úton néha lassított az autó, és az ajtónál ülő srác kikiabált, hogy mi az úti cél, és ha valaki arra tartott, akkor megálltak és felszállhatott. 1-2 ilyen megállás után megtelt az autó, sőt, szerintem olyan 16-an is lehettünk olykor a kocsiban...
Közben nagyon jó fajta reggae zene ment a háttérben, és mi csak mentünk az egyre sötétedő úton. Aztán egy nagyon izgalmas vita kezdődött a mikrobuszban. Volt két utas Kongóból, és az ajtónál álló srác (aki szomáliai volt) elkezdte mondani, hogy a kongóiakban nincs szenvedély, és “sz*r alakok”. Mondanom sem kell, heves szóváltás következett, és néha nem tudtuk, hogy ez hova fog vezetni, de érdekes módon végül teljesen lenyugodva, mosolyogva váltak el egymástól.

Amikor kiszálltunk a mikrobuszból, még egy Whinberg? nevű helyen kellett várnunk pár percet. Ezalatt az idő alatt bementünk egy boltba, találkoztunk kéregetőkkel, és végül egyikük megosztotta velünk az evangéliumot, és mivel nem lehetett érteni mindent, amit mondott, egy muzulmán lány segített 1-2 helyen. Hihetetlen ez a sokszínűség, amivel itt találkozni. Fehérek, feketék és színesek, keresztények, muzulmánok, és nem vallásosak...

Nagyon hálás vagyok ezért a kalandért, mert úgy érzem egy kicsit beleláthattunk Cape Town és a cape town-iak életébe.

lemaradásaink pótlása

2010-10-06T14:49:00.002+02:00

Rég írtam, bocsesz... sok minden történt azóta: Ezrus már 5x úszott, merült is boldogan:)
Nagyizott, Vince barátjával ismerkedett, lett egy szuper kis "Harry Potteres" fészke a lépcső alatt, rengeteget nőtt, újabb és újabb babanyelveket fejlesztett ki, és még sorolhatnám. És hát jóvarázslóhoz méltón továbbra is megigéző, varászlatos a jelenléte, pár képen Bogival, delfin-mamájával látható igézés közben:) egyik heti imaközink alkalmával. Ezen a héten a nemzetköti babahordozó hétre járunk egy köpésnyire a Kesztyűgyárba, aki teheti jöjjön el, jók az előadások, lehet kendőkötés- és szopitanácsadást kérni és szombaton lesz tombola is!!

CsaTa 2010

2010-09-22T14:21:00.002+02:00

Ringatózunk

2010-09-14T11:33:00.003+02:00

Most értünk vissza a Kesztyűgyárból Ringatóról és eszembe jutott, h. erről még nem is írtam a blogon, pedig nagyon szeretjük. A Ringató egy olyan foglalkozás, ahol anyucik és babucik együtt énekelnek, mondókáznak egy félórát kodályi elvek alapján. Ahogy Hermann Alice is írja a művészeti nevelésről: "Aki szereti a szépet, az életet szereti..." Én a legtöbb mondókázós ölbeli játékot, altatót itt tanulom, meg a homályba merült régről ismert dalok is itt jutnak eszembe, frissülnek fel, másznak át a passzívból az aktív készletbe. Ezrus ma leginkább a mesés-színesre festett falat meg a gyerekeket bámulta:) rám se nézett végig:( Hát igen, szerintem önálló kis baba lesz, ha egyszer lábra pattan. A Ringató mára kisebb mozgalommá fejlődött, és Budapest több kerületében, meg több vidéki városban is folynak foglalkozások egész évben. Csak ajánlani tudom. A családi találkáról visszafele jövet például Ezrusnak többször sírásra görbült a szája, de egy-egy mondókával sikerült felvidítani, és pár dal alatt álomba is szenderült a kocsiülésben, ami nagy dolognak számít nálunk. A képen a foglalkozások alapján készült CD-vel ellátott könyv látható, ami nagy segítség itthon, hogy eszembe jussanak a szövegek.

Kollekció-kiegészület

2010-09-06T19:31:00.004+02:00

Ma megint bővült a kendő-kollekciónk, remélhetőleg utoljára. A kendősmamik hajlamosak a halmozásra, mert annyiféle gyönyörű kendő van, mind máshoz illik, mást tud. Én még egész szolidnak számítok a magam 3 kendőjével és azzal igazolom magam, hogy mindenképp kell egy melegebb szövött kendő, egy nyári könnyű, meg egy rövid otthonra, meg kisebb kiruccanásokra. Ez a rövid talált meg most minket egy gyönyörű 2-es méretű (270 cm) rubin-mandarin indio formájában. Egy kedves Mamamitól vándorolt át hozzánk. Rögtön ki is próbáltam vele a csípőkötést, Ezrus életében először tolerálta ezt a kötési módot:) és nagyon élvezem, h. egyszerre láthatjuk egymást is, meg azt is látja amit én. Tök jó, h. nem 5 méter anyaggal kell dolgozni, hanem pont annyival, hogy épphogy jó. Ez a kedvenc kötési módom vele amúgy. Apa is kipróbálta... A képeken látszik, h. Ezrus cseréli a babahaját, kíváncsi leszek, milyen lesz a következő. Ja, és most már szinte mindig hangosan nevet, amikor meglátja magát a tükörben, na meg huncutul elbújik. Még nem is ajánlottam a mamamit, pedig minden nap lógok rajta egy kicsit a 8. keres anyucik fórumán:) Ez egy szuper oldal, amelynek a fórum részén mindenféle mamis dologról folynak beszélgetések, meg olcsóbban hozzá lehet jutni használt kendőkhöz, hordozókhoz, mosható pelusokhoz, és jó tippek, tanácsok hangzanak el mindenféle életvezetési téren is, lehet ismerkedni környékbeli anyucikkal, meg a kötődő nevelés szépségeivel, tapasztalataival. Most jövök rá, milyen jó fordítás ez a kötődő, ugyanaz a töve, mint a kötésnek, kötni, kötődni. Akit érdekel, járjon utána. Innen lehet kötős videókat is kutakodni.

Ezra a vízben

2010-09-04T16:41:00.005+02:00

Végre sikerült eljutnunk babaúszásra, már 3 hónapos kortól lehet, de minden szombaton volt valami, meg orvosi igazolást is kellett beszerezni hozzá. Itt voltunk és a Stoller Kati féle módszer alapján ment az óra, vagyis a félóra, ami pont elég is volt szerintem, mert lefáradtunk a végére, meg megéheztünk rendesen. Az a módszer lényege, hogy vannak egyszerű kis gyakorlatok, amiket mondókákkal, dalokkal hangszerelve végzünk el. Nagyon nagy élmény volt, Ezrus rendkívül élvezte a dolgot, egyáltalán nem sírt, inkább izgatott volt, ügyesen uszikált és csapkodta a vizet, a foglalkozásvezetők is nagyon kedvesek és odafigyelőek voltak. Baromi meleg volt az usziban és a víz is langyos volt, kicsit se ijedt meg, amikor a legelején meglocsolgattam vele. Apa sajnos nem tudott jönni (a legtöbb babával mindkét szülője ott van), de majd legközelebb. Szerintem nagy úszó lesz a fiunkból ha így folytatjuk:)

Hordozni jó!!

2010-09-03T11:14:00.006+02:00

Egy ideje többet hordozom Ezrus babát, mióta elolvastam Büki Andrea könyvét a kötődő nevelésről. Eddig is tudtam, hogy a hordozás számtalan jót tesz a babával mind fizikai, mind lelki téren, mind a mentális fejlődés terén, de most, hogy kicsit gyakorlottabb és bátrabb lettem a kötésben, sokkal nagyobb kedvvel és vehemenciával próbálkozok. Elkezdtem megtanulni bonyolultabb háti kötéseket youtube-os videókról (Földi Zsuzsa profi kötőművésztől), és mérhetetlenül kényelmesebbnek bizonyulnak az eddig ismert sima batyunál... mondjuk Ezrus sokat ficánkol, meg kiegyenesíti a lábát, így nem is árt megerősíteni a batyut, h. a békatartás megmaradjon. Na persze közrejátszik a dologban az is, h. van egy új fincsi-puha, vékony csigás didymosunk, ami szinte kötteti magát. Anyáék kedvéért viszont beruháztunk egy szuper csatos hordozóba is, így a nagyszülők, családtagok is hátukra vehetik a babucit. Ezrus borzasztóan szeret benne nézelődni a városban, idegenekre mosolyog, ismerkedik, dumál, és nem utolsósorban hatalmasakat szunyál és utána nagyon boldogan ébred... A Beco-ra esett a választásunk, mert ez tűnik a legkisebb, legkönnyebb és legegyszerűbb megoldásnak és a dizájnja is lenyűgöző a többi formázott csatos hordozóhoz képest. Mivel itthon szörnyen drága, szülőhazájában vettem meg, az amcsi Ebay-en keresztül és Szandra barátnőm szállítja haza 1 hét múlva. Aki nem akar bíbelődni a kötéssel, annak kiváló, és a belsejébe varrott y betétnek köszönhetően hordozóval együtt le lehet venni a babát és átcsatolni egy másik személyre, ami nekünk nagyon jól jön. Egyébként egy hegymászó nő tervezte a profi túrahátizsákok felépítése alapján. Most a hordozoházas Beco van nálunk kölcsönben kipróbálásra. Szuper.

Családi idill folyt.köv.-miskolci képek

2010-08-31T20:28:00.002+02:00

Bűvöletes reggeli ezrápiában szenvedő nagyszülők, keresztanyus bóbiska, nagyis-szemüveg-vadászat, fodrászkodás, Apa dógozik, nagyapa büszkesége...

Miskolc-Devecseri kaland

2010-08-29T22:28:00.002+02:00

Hétvégén Miskolcra és Devecserbe látogatott a Kiss család... Jólesett a családi szeretetközel, a fincsi falusi levegő, a közelkék bárányfelhős ég, a kutyusok vicces babaőrizete... Ezrus éhes méhecskeként röppent Kati nénje öléből virágról virágra, repülve érdeklődött Lillus öléből a kutyikák iránt, jót aludt nagyin, meg a hátamon, sokat játszott, hason tornászott, csillárokat, falakat tanulmányozott, és töltődött a lelke a sok rajongó szeretettel. Miskolcon meglátogatta nagyapát munkaközben is a 3A buszon. A szülei pedig kicsit végre kikapcsolódhattak, olvasgathattak, intézkedhettek, internetezhettek szabadon. Köszönjük a szuper hétvégét.

Nappal is alszik!!

2010-08-26T16:46:00.000+02:00

Ezrus alvási szokásai érdekesek: éjjel kímél minket, legkésőbb fél 11kor, de manapság 9 körül minden nap elalszik, vagy magától, vagy szopival, nappal viszont eddig nem bírt elaludni csak kendőben, de akkor akár több órára is:) Viszont a nagy melegben, meg betegen (pl. múlt héten) nem hordozhatom állandóan ezt a meglehetősen nagyranőtt babuci-huszárt. Egyébként megállapítottuk Endre bácsival, hogy eléggé katonás formája van a kisdednek a nagy hosszú testével, izmos kis végtagjaival, így találó rá a Levente név is. Köszönet a sárosapataki nagyszülőknek és főleg a tiszteletbeli aneszteziológus varázskezű Endre bácsinak, elsajátíthattunk néhány tuti nappali altató módszert. Így van naponta kb 3x1 órám, amikor nem kell a babust szórakoztatnom és tudok takarítani, meg ilyesmi. A legtutibb az Adamo hinta, a másik, h. az Ábeléktől kölcsönkapott babakocsiban tologatom az álommanóval küzdő szemét törölgető, ásítozó, nyöszörgő bubukát. A régebbi módszereink - ülőlabdán ugrálózás, táncolás, dalolás, kendőzés, ölben ringatás, szopi - is beváltak arra, h. elaludjon, csak miután letettem, 5-10 perc múlva fel is ébredt a drága, meglehetősen sírós kedvvel általában. Persze a vidéki levegőn nem szokott annyi gond lenni az alvással, mint itthon... Újabb tudományai a fordulgatás ide-oda, a képen épp a Szamárral ismerkedik bőszen, a simogatás, fogás, karmolászás, hajtépés:), lábfelhúzogatás, összesurmálás, na meg már legalább 5féle beszédstílust elsajátított, most a kedvence a sikítozós-kiabálós-kurjongatós és nagy vigadalmunkra elkezdett kacagni ébren is (álmában már régóta tud). Huncutkodva ismerkedik idegenekkel a hátamról bámészkodva, rájuk néz, aztán bebújik a nyakamba, ennivalóan édes...

Első babás nyaralásunk

2010-08-24T17:47:00.006+02:00

Már nagyon kikészültem az itthonlétben, főleg mert le is betegedtem pár napra múlt héten. Kapóra jött a lehetőség, h. leruccanjunk 3 és fél napra a Velencei tóra egy jóbarát házaspárral, Mogival és Áronnal. A baptista imaház vendégszobájában aludtunk, ahol jó hüsi volt. Nekem a nyaralás-pihenés kb. egyet jelent a vízzel, máshogy nem is tudok könnyen kikapcsolódni, de első nap olyan hűvös volt a parton délután is, h. nem volt kedvem bemenni fürdeni, viszont szombaton hatalmasat pancsoltunk Endruval, míg Mogiéknak a parton kint gagyogott Ezrubaba. Ő sajnos nem rajongott a hideg vízért: csak a kis talpához ért néhány csepp és nagy ordításba kezdett, úgyhogy nem erőltettük, majd babaúszáson... A gárdonyi szabadstrand lett a kedvencünk, felfújtuk a montenegrói matracunkat, és kaptam Endrétől emlékbe egy szuper retrós felfújható gumikereket is. A hekk iszonyú finom volt, na meg a sültkolbász is. Szülés óta először éreztem, h. kikapcsolódok és pihenek. Köszönet Áronnak és Moginak. Mogitól tanultam egy mongol altatót is, amit azóta sokat éneklek:) Kipróbálhattuk a Gigiféle sajátkotyvasztású napozókrémemet is, ami Ezrusnál meg Endrénél bevált, én nagyon kicsit leégtem a vízben. És nemrég jöttem rá, hogy a napozó a legjobb fegyvernek bizonyult a koszmó ellen, ugyanis a baba fejét is bekentem vele, és tegnap az összes koszmó elhagyta a kisbabus fejecskéjét. Eddig erre az olívaolaj nem volt képes. A vasárnap délelőtti istentisztelet nagyon frissítő, leleplező és egyben felszabadító volt. Jól éreztük magunkat ebben az élő, felszabadult, tüzes baptista gyülekezetben. Nagyon megkedveltük Sanyit, a lelkészt is, alázatos, humoros fickó, mindig a fején találja a szöget, de valahogy nagy szeretettel és kedvesen.

Nőnek, férfinak lenni, könyvajánló

2010-08-18T09:15:00.003+02:00

Tegnap végre átvettem várva-várt csomagomat a bookdepository-től, az általunk ismert legszuperebb könyvet a nőiségről és férfiúságról. A női rész címe: Captivating, azaz Elragadó...de jó is lenne lefordítani magyarra!!

Az átlagos keresztény nőiségről szóló könyvekkel ellentétben nem azt dörzsöli az orrod alá, h. ilyen a tökéletes nő, te bizony meg se közelíted ezt a Példabeszédekbeli Ikont (Péld 31), de ezt a 10 lépést követve megjavulhatsz. Ez a könyv inkább azt taglalja, h. nőként, a teremtés koronájaként:), hogyan tükrözzük vissza Felséges Teremtőnk finom, gyengéd, misztikus és vad vonásait és milyen sebek, félelmek torzíthatják el ezt a dicsőséges ragyogást az arcunkon. A szerző házaspár ajánlja, hogy mindkét nem képviselői olvassák el a másik nemről szóló részt is, alig várom, hogy belevágjak a férfiaknak szóló Wild at Heart-ba (Szíve vad) is. Kötelező olvasmány mindenkinek!!

Egyébként a bookdepository honlapról postaköltség nélkül lehet megrendelni könyveket külföldről nagyon baráti áron, ez nagyon szép tőlük szerintem, mondhatni egyedülálló.

Instant költözős móka Talipontosokkal

2010-08-18T08:35:00.002+02:00

Tegnap egy délután alatt összeállt egy Talipontos csapat, hogy kiköltözzünk abból a lakásból, amelyikben tavasszal az istentiszteleteinket tartottuk (hogy miért kellett onnan kiköltöznünk, az egy külön bejegyzést megérne...). Ezzel a kis csapattal (Ibolya, Ákos, Lali, Mályki, Csaba és jómagam) aztán secperc alatt össze hordtuk a dolgokat (vagyis 2 óra alatt).

A legizgalmasabb epizód az volt az egészben, amikor én az utcán ültem egy fotelben, őrizve a cuccokat, és mikor elhaladt mellettem egy idősebb néni, beljebb húztam a székem. Erre néhány méter után visszajött a hölgy és ezt mondta: "Szeretném, ha ezt elfogadná." és ezzel a kezembe nyomott egy üveg barna sört. A többiek alig hittek a szemüknek, amikor megláttak az értékes nedűvel, és sóvárogva nézték, remélve, hogy majd ők is kapnak belőle. Aztán volt aki próbálkozott ezzel az utcán fotelbe ülős módszerrel, de hasztalan... nem lehet ezt csak úgy akárhogy csinálni... :)

Szóval ezzel is megvolnánk... a gyülekezettel keressük az új helyünket, van is 1-2 dolog kilátásban, de az már biztos, hogy a lakásból már kiköltöztünk.

Lalival a végén arról beszéltünk, hogy annyira jó móka volt, ezt valamikor meg KELL ismételni. De ahogy alakulnak a dolgok aligha kell ezt külön kérni, biztos, hogy lesz még költözésben részünk. Viszont tényleg jó móka volt, ami szerintem költözésnél nagy szó! Éljen a Talipontos költöztető brigád!

Apa kocsit hajt...

2010-08-14T08:30:00.003+02:00

Mondhatná Ezra, ha ismerné a Tudósok zenekar méltán híres számát (Ez az). Már előző hónapban letettem a KRESZ-vizsgát (1 hibaponttal... :) Az elmúlt héten pedig már volán mögé is ültem. Úgyhogy mindenki vigyázzon az utakon... :D

Amúgy izgalmasak ezek az első órák, nagyon élvezem őket, bár érzem, hogy van még mit tanulnom. De hát fura is lenne, ha nem lenne, hisz eddig alig volt tapasztalatom az autózással. Csak Ábel öcsém mutatott meg 1-2 dolgot pár éve, meg Lillus sógor, meg egyszer vezettem Amerikában egy automataváltós kocsit (bár gondolom mondanom se kell, hogy az mennyire más).

A szlalomozás már kezd menni, már általában a padka mellett is jól tudok megállni, és lejtőn kézifékkel elsőre el tudtam indulni! (Bár később voltak ezzel problémáim...) Érdekes módon egyelőre balra hátra jobban tudok tolatni, mint jobbra előre... fura...

Bár lehet, hogy még jó ideig nem lesz autónk, azért annak is örülök, hogy a teológiánál megfoghatóbb, gyakorlatiasabb dolgot tanulok. Na nem mintha a teológiának nem lenne gyakorlati következménye... Na mindegy, a lényeg, hogy ez egy nagy kaland most számomra, és kíváncsi vagyok hogy alakul majd.

Ezra első hangszere

2010-07-05T14:00:00.002+02:00

Ezru első hangszere egy ilyen sansula. Gyönyörű, mesebeli hangzása van ennek a varázslatos zeneszerszámnak, gyakorlatilag mindenki tud játszani rajta, mert úgy van hangolva, hogy akármit csinál vele az ember, az jól fog hangzani, mintha a hangszer önmagán jászana. Itt meg lehet hallgatni önmagában, de ilyet is lehet vele csinálni, ha az ember jártas a beatboxban:)

(A videón Kalimba hallható, ami majdnem olyan mint a Sansula)

Ezra balkezes?

2010-07-04T12:53:00.002+02:00

A keresztanyutól kapott kis oroszlános babatornaszer - ezer hála érte- nagy mutatványokra késztette a kis Ezrut: elkezdte "tudatosan" használni a kezét. Úgy tűnik a bal kezével szereti jobban elkapni a tárgyakat, pedig a kedvenc oroszlánja a jobb kezénél lóbálózik. Művész vénája van szerintem, apai örökség:) na jó, én sem vagyok éppen kreativitás híján, ha arról van szó:)

Ezra blogol

2010-06-24T22:19:00.002+02:00

Ezra vagyok és ez az első bejegyzésem:) Bocs, hogy ilyen sokáig hallgattam az életem fejleményeiről, de nagyon elfoglaltak vagyunk mindhárman a családban. MA voltunk kedvenc doktornéninknél, aki nagyon megdicsért, hogy milyen szép hosszú baba vagyok. Annyi bókot kapok, azt se tudom már hova gyűjtsem őket. Az utcán is folyton néznek, meg örömet, jó egészséget kívánnak, megáldanak. Úgy látszik elvarázsolok mindenkit, aki a közelembe kerül. A szüleim ezt a jelenséget Ezrápiának nevezték el (ez az Ezra boldogság-terápia rövidítése). Ma például egy Barnabás nevű kislegény megölelgetett és megpuszilgatott, az az érzésem jó barátok leszünk még. Megint újabb szórakozásokra tettem szert. Mostanában szeretek buborékozni a nyálammal, meg néha jólesik nagyokat cuppogni kajálás közben, aztán kifújni a tejcsit. Felfedeztem az ujjaimat is, szeretem bekapni az egész öklömet, de főleg a mutatóujjamat szopom lelkesen, mert a hüvelykujjam nem elérhető az általános fityiszmutató tartás miatt, amit már születésem óta kedvelek. Extatikus öröm tölt el, miközben a fejem fölött lógó esőerdő-levélen himbálózó állatkákat bámulom. Ilyenkor koncentrálok, kacagok, beszélgetek velük. Megtanultam nagyra kerekíteni a szemem, bandzsítani meg már rég tudok. Ha már a szemlélődésnél tartunk, továbbra is a hálószobánkban levő csillár a kedvencem, bár a könyvespolc és az anyuék ruhásszekrényén levő nonfiguratív minta is észveszejtő. Imádok ezeket bámulva álomba szenderülni kenguru-kisfiú módjára kenguru-anya, vagy kenguru-apa karjaiban. Szuper ez a rugózó-ugráló életmód a nagy kék gömbön. Olyan uncsi lenne folyton csak feküdni. A nagy barna-csíkos kendőt is imádom, olyan fincsi benne anyuhoz vagy apuhoz bújni, nézelődni a városban, a villamoson, és ringatózva elaludni a jólismert hangok, illatok közt megbújva. Minél többet vagyok a kendőmben, annál jobb kedvem van nappal is. Reggelente vagyok mondjuk a legboldogabb, ilyenkor beszélgetünk a szüleimmel, és örülünk az életnek, ők láthatóan extázisba esnek, amikor az új mutatványaimmal előrukkolok. Elkezdték fésülni a hajamat, ez is nagyon kedvemre van, egészen elérzékenyülök tőle. Voltunk már parkban is, olyan szép ez a nagy kékség, ami betakarja a világot. Egyébként azt mondják baromi jól áll nekem a kék...A játszószőnyegem is kék, de utálok hason feküdni rajta...Szeretem átaludni az éjjelt és szüleim szuszogására ébredni, anyun is kellemes békapózban elszenderedni egy finom szopi után, Lilla jövendő-keresztanyun is nagyon kényelmes az alvás, meg persze Gizi nagyin is:) Szeretem az arcotokat és szeretek mosolyt ajándékozni mindenkinek, aki rámnéz. A szerencsésebbeknek mesélek is boldogságomról, vagy sírok ha fáj az emésztés. Most ennyi jutott eszembe. A képek is beszélnek. Legközelebb talán videóval is előrukkolunk.

hordozókendő-tanfolyam

2010-06-16T11:30:00.002+02:00

Múlt hétfőn zajlott nálunk a hordozós tanfolyam második felvonása. Egy szuper napot töltöttünk együtt Gigivel és Jankával, Vercsivel és Vincével és Laurával és Somával. Szüléstörténetek, szopi, pizza, kismamaságok, kisbabaságok, tapasztalatcsere... Megtanultuk az elsőre hátorzongatónak tűnő batyukötést, vagy egyszerű hátizsákot. Tutijó kötés, kevésbé terheli meg a derekunkat, ami fontos, mert Ezru lassan már 5 és fél kilónál jár és több minden elérhető így, na meg persze nagyon jól alszik, nézelődik benne a baba. A hajammal még ki kell találnom valamit, h. ne lógjon Ezra fejéhez... Egyébként itt még nagyon amazonos a frizum, egy nigériai fodrászcsaj keményen kiigazította rakoncátlan rasztáimat, alig tudtam éjjel aludni a skalpszerű fájdalomtól:) De hátha tartósabb, meg szebb lesz hosszútávon. Kendőügyileg a forró nyárra készülve beruházunk egy gyönyörű gézkendőre és eladjuk az amúgy is keveset használt Santiagót.

Kedvencünk a reggeli mosolygyár

2010-06-13T10:52:00.001+02:00

hát nem ennivaló?

Endre titkos élete

2010-06-07T13:08:00.004+02:00

"- Akkor találkozzunk 6-kor a Móricznál..."

"- Ki tudnál jönni abba a parkolóba, ami a Nyugati mellett van?"

"- És amúgy jó állapotban van a cucc?
- Persze, minden rendben van vele..."

"- És mennyit engedsz az árból?..."

Ilyen és ehhez hasonló mondatok hangzanak el azok során a rövid beszélgetések során, amikor egy-egy üzletet próbálok nyélbe ütni.

Igazából több éve adok-veszek különféle gitáros motyókat, és bár nyilván nem kockázatmentes ez a dolog, még egyszer sem volt semmilyen rossz tapasztalatom.

Az utóbbi hetekben pedig kifejezetten jól ment a biznisz. Eladtam 1-2 cuccot jó áron, és helyette beszereztem 1-2 spéci cuccot (Egy speckó Laboga gitárkábelt, amelyik szépen továbbítja a gitár hangját az erősítőbe, egy Kasleder Voodoo Chile Octafuzz pedált, ami egy magyar effektkészítő keze munkája, és egy Roland Microcube-ot, egy kis gitárerősítőt, amit még utcazenélésre is lehet használni).

Az évek során sokféle érdekes dologgal találkoztam, az egyik legérdekesebb az volt, amikor egy gitár megvételén gondolkoztam, és miután megállapodtunk egy árban, aki árulta, az magától 20 000 ft-ot engedett az árból...

Nyilván életemnek nem központi része az, amiről itt írok, de izgalommal töltenek el ezek a rövid találkozások más zenészekkel. A találkozások izgalma, a kis diskurzusok egy-egy kütyüről (még több) színt visznek (amúgy sem szürke) hétköznapjaimba.

Íme egy fotó az új motyókról:

További képek mindennapjainkról

2010-06-03T10:30:00.000+02:00

fürdi, aluszi, zene

2010-06-01T19:05:00.001+02:00

Származási hely: fürdi

Ezra nagyon szeret fürdeni a fürdető dézsájában, van amikor sír, mert kivesszük, ilyenkor egy kis szopi jól jön vígasztalásként. Elalvás előtt a Selah Be still my Soul c. albumát szeretem berakni, bár mostanság egész jól átalusszuk az éjszakát, ha sikerül bealudni a késő esti szopiba. Most nappalra és estére tevődött a nyügi... Csak a kendőben bír ilyenkor elaludni/megnyugodni. Még jó, h. van egy ilyen csodaszerünk.
Gyűjtöttem pár kedvenc zenét mutatóba nektek.

lopás 2

2010-05-21T18:27:00.001+02:00

A Szöszmösz-blogon találtam ezt a fantasztikus videót, muszáj nekem is közzétennem. Köszönjük Livi. Annyira gyönyörűek a tájak, az emberek, a szabadság, a sokszínűség, hihetetlen, hogy ebből a buta kis táncból mennyire sugárzik az ÉLET. Vágyom utazni, keresni, meglátni, élvezni a Szépséget, ami körülvesz. Ez a világ románcra van teremtve, többet kéne a természetben időt tölteni. Nemsokára mehetünk majd túrázni:) Nekem a bennszülöttek a kedvenceim, meg a színes ruhás-kendős lánycsapat...Jó szórakozást!

Where the Hell is Matt? (2008) from Matthew Harding on Vimeo.

A környezettudatos betűtípus

2010-05-20T17:45:00.006+02:00

Eneh nemrég talált egy betűtípust, ami mivel lyukacsos, kevesebb tintát használ, így jobban védi a környezetet. Mivel érdekelt a dolog, utána is jártam, hogy honnan szerezhető be ez a zöld font, ám kiderült, hogy pénzbe kerül, és egy szoftvert is kell telepíteni hozzá.

Utána viszont felfedeztem egy másik rövid írást, amiből kiderül, hogy a Century Gothic betűtípus (ami alapból része az MS Office-nak) legalább olyan tintatakarékos, mint az Ecofont, ráadásul szebb is .

Tehát itt a felhívás: ha teheted, használj Century Gothic betűtípust, hogy ezzel is óvd a környezetet!

Mi is ezt tesszük.

újabb szenvedély kinézőben

2010-05-16T18:29:00.003+02:00

Már megint lopok valamit Sarahtól, rasztamama példaképemtől. Egyébként a szülőmedence ötlete is tőle származik, örök hála és köszönet Kocsmáros Gabinak, hogy elvezetett a blogjára. (Nézzétek meg ezt a gyönyörű diavetítést az ő szüléséről, amikor kismamaságom alatt megijedtem a szülés kihívásától, mindig ezt a videót néztem meg és újra megjött hozzá a kedvem/bátorságom). De visszatérve az újabb szenvedélyre, most, hogy kezdek talpraállni, és tervezgetem, hogy végre újra sportolni fogok, a hullahopp-őrület kezd hatalmába keríteni. Azért a NIA mellett is szeretnék még kitartani. Na, nemcsak a szimpla ovis derék- meg csípőnkörzés érdekel, hanem egyfajta koreografált, spontán táncművészet. Ez a videó talán segít bemutatni:

Ráadásul a Balkán Beatbox az egyik kedvenc zenénk Ezruval manapság, sokat hallgatunk még Tracy Chapmant, Eva Cassidy-t, Selah-t, Christafarit, Santanat, Nadishana-t, meg hangdrumot.

Várom az érdeklődők, csatlakozni kívánkozók jelentkezését. Ha valaki tud Budapesten működő hullahopp klubról, lécci szóljon. Már ki is néztem az Ebay-n egy profi szétszerelhető, hordozható hullahoppot.

Szülés apaként

2010-05-08T10:49:00.004+02:00

Már több mint egy hét eltelt Ezra születése óta, de a születés élménye még mindig friss bennem. Csodálatos érzés, hogy én is ott lehettem első és egyetlen férfiként. Persze könnyűnek nem volt könnyű számomra sem. Látni valakit szenvedni, akit szeretek, és akin nem tudok segíteni, nem jó érzés. Más hasonló helyzetekben tehetetlennek érezném magam. Férfiként így is nehezemre esett, hogy nem tudok semmit tenni, "csak" ott kelle lennem Eneh mellett. De Isten megadta, hogy Tőle kapott bizalommal tudjam szemlélni a helyzetet. Tudtam imádkozni, tudtam Eneht bátorítani, és átéltem közben magam is a születés szentségét. A halálhoz hasonlóan ez is drámai, csak nem olyan tragikus.

Így, hogy ott voltam Eneh mellett a szülésnél, kicsit úgy éreztem, hogy az ő beavatása a szülői létbe az enyém is. Úgy látszik férfiaknál semmi nem megy automatikusan... sem a férfivá válás, sem az apává válás.

Van az életemben egyfajta megtörtség azzal kapcsolatban, hogy eléggé férfi vagyok-e, jó férj vagyok-e, és jó apa leszek-e, a szülés során azt éreztem, hogy Isten elvégzett bennem dolgokat, szerető Apukám lett, aki áldását adta az életemre, és ezáltal megtanított (és tanít) arra, hogy lehetek jó apa. Nem gondolom, hogy ez könnyű lesz, vagy hogy nem lesznek a jövőben nehézségeim ezzel kapcsolatban, de Isten elvette az alapvető félelmeimet ezzel kapcsolatban, amiért nagyon hálás vagyok.

E mellett a szülésnek a természetessége is nagyon megragadott, és az, hogy szinte magától született a gyerek, nem is Eneh erőlködte ki, hanem tényleg eljött hozzá egy erő, ami magával hozta a babát...
Mivel teológus vagyok, nem tudtam megállni, hogy ne gondoljak a kegyelemre, ami szintén így jön el, nem az erőlködéstől, hanem magától.

Bár mindenkinek más ad biztonságot, és más lehet fontos a szülésben, nekünk nagyon sokat jelentett és jó tapasztalat volt. Életreszóló élmény... és életünk eddigi legnagyobb kalandunk kezdete...

Ezra mindennapjai

2010-05-05T15:47:00.004+02:00

Ma már tündéri gyerekorvosunktól is hallottuk, h. Ezra tökéletesen egészséges, mindene jól működik, szinte lokálja a tejet, így csak 5 dkg-ot fogyott születésétől fogva, most 3,85 kg. Édesen mosolyog álmában, néha kacag is, nem lehet betelni a szépségével. Az utolsó 2 éjjel már jól aludtunk, meg szopiztunk is, előtte voltak üvöltősebb, hasfájósabb napok. Borzasztóan élvezzük a szülőséget, Endre tegnap először magára is kötötte a csöppséget, bejövős.

Szüléstörténet-Eneh

2010-05-05T06:34:00.010+02:00

Éjjel 1: 16-kor elment a magzatvíz, örömmel vegyes ijedelem: ez már az!! Telefon a bábának: nyugalom, várunk. Éber fájásmérecskőzés, horgolás, ima, Életadó Igék olvasása egész éjszaka a nappaliban a kanapén... Rendszertelen fájások: 5-8-12-15-6-7 perc. Végre itt a reggel, továbbra is rendszertelenek, de egyre erősebbek, guggolva, négykézláb, fekve, járva, táncolva, ringatózva, kapaszkodva tűrés, levegőzés. 1 órakor Bogi megérkezik, sürög-forog a konyhában, sajttál, gyümölcstál készül, meg finomságtál mandulával, mogyoróval, aszalt szilvával, barackkal, áfonyával... zene: Nadishana, megnyugtató bába-látogatás délután 4kor: már 4 cm-nél járunk, pedig ez még csak a rákészülés!!! új energia...hit-bizalom erősítő közös ima, néha fújtatva filmezés Endruval és Bogival...medencefeltöltés... 5 óra: aktív szakasz kezdete: végre rendszeresek a fájások 4-5 percenként, várva-várt finom vízbehuppanás...Mérhetetlen megkönnyebbülés és szabadság a víz, könnyen mozgok benne, melegen simogat, kiáll a görcs a testemből, ellazulok, bába, dúla megérkezik, folyamatos fájdalomkönnyítő derékmasszázs, muskotályzsálya illat, félhomály, relaxáló, tengeres delfines zene, egyre intenzívebb, hosszabb extatikussá váló fájdalom... 8 körül hányás: végre itt az átmeneti szak... hisztérikus utolsó 2 cm, kicsit ketten Endrével, Endre nyugodt, biztonságot ad, biztat, minden rendben, mindjárt meglátjuk Őt... érzem a fejét a kezemmel, kb 9:45 körül jön már a kitolás!! szétszakadok vajon bele? horror ez a csontos fájdalom. vajon még egy óra? folyamatos gátvédelem, partraszállás a célegyenesben, guggolva nem jó, négykézláb az igazi...nem is én nyomok, a testem életre kelt és teljesen átvette az irányítást, én csak nyögök-ordítok hozzá, pár perc és 9:55 ooopsz már kint is van, hallom a hangjait, végtelen boldogság, gurgulázó öröm, nem is fáj már egyáltalán... Gyönyörű, rózsaszín, tiszta, nagy baba, éber, szemlélődő... leírhatatlan szépség lélegzik, motoszkál, keres a hasamon... jönnek még a fájások, hozzák a lepényt is, gyönyörű, hibátlan az is...vizsgálatok, mindketten jól vagyunk, Endre elvágja a köldökzsinórt ahol már nem lüktet, nem is vérzem annyira hála az Arnica kezelésnek...kicsit magas a pulzusom, de hát ennyi adrenalintól hogy ne lenne? Lemosdatnak, fekszem a babával, bába, dúla elköszön, ámulatban közös hálaima, megérdemelt pihenés, persze nem bírok aludni:)

Köszönöm a csodálatos csendes jelenlétet, a biztatást, a hitet, az imát, a támogatást, a finomságokat, a barátságot Endrének és Boginak, a bábámnak és a dúlámnak pedig a szakszerű, bölcs segítséget, az alázatos szolgálatot, a gyengéd támogatást, az odaadó szeretetet, amivel hozzásegítettek egy ilyen gyönyörű, stresszmentes szüléshez. Mindenekelőtt azonban Mennyei Apukámnak köszönöm, hogy ígéretéhez hűen biztonságban világra segítette Ezránkat.

Ezennel tanúskodom róla, hogy létezik az az erő, ami eljön a nőkhöz és magával hoz egy gyermeket. Nekem csak engednem kellett, hogy ez az erő átsüvítsen rajtam és kivárni a babámat. Tényleg valami misztikus, természetfeletti valósággal találkozhattunk mindannyian pénteki"utazásunk" során.

Kiss Ezra Levente

2010-05-01T13:24:00.004+02:00

Megszületett a kisfiúnk. Április 30-án 21:55-kor jött a világra otthon. Nagyon jó, hogy így most is otthon lehetünk. Majd még tervezünk írni arról, hogy milyen volt a szülés és hogy éltük meg, de addig is itt van néhány kép Ezra első napjáról.

Mindenféle

2010-04-24T15:27:00.002+02:00

Pár napja meglepicsomagot kaptunk magunktól Amerikából:) Megérkezett az utsó bőröndünk ugyanis, ami tele volt babaruhákkal, meg cipőkkel, amiket intuitívan a clothes closetben gyűjtöttem össze tavaly, főleg fiú cuccok:) Nem gondoltuk, h. így majdnem 1 év múlva éppen aktuális lesz az érkezésük:)

Egy pár napja teljesen elmúltak a jóslófájásaim, nem tudom mire készül a kisfiam. Vajon az április 28-i telihold gravitációs ereje előcsalogatja? Végülis testünk kb. 70%-a víz, ránk is hatással lehet a hold, mint a tengerre. Azt mondják ilyenkor a magzatburok megrepedése miatt szokott több szülés beindulni, persze ez tudományosan nem bizonyított. Ilyenkor állítólag nyugtalanabbak vagyunk, rosszul alszunk, és nagyobb a bűnözési ráta is. Érdekes...
Amúgy hivatalosan május 7-re vagyok kiírva, ne ijedjetek meg ha még 3 hét múlva is egyben lennénk:)

Ma úgy elvágtam a hüvelykujjam káposzta-reszelés közben, h. már horgolni sem tudok. Lassan hadi rokkantnak érzem magam:) Szegény Ezra is sokkot kapott, azt hittem kivándorol a hasfalamon keresztül:) Amúgy mind jól vagyunk.

2 nagyon vicces videó, avagy vajon mi vár ránk?

2010-04-13T09:09:00.003+02:00

Ja, a Mamamibolt blogján találtam őket eredetileg.

Új jövevény

2010-04-10T14:10:00.005+02:00

Santiago

2010-04-10T13:49:00.006+02:00

Chile fővárosa, spanyolul és portugálul Szent Jakab, és a mi varázskendőnket is így hívják...

Ma megérkezett várva-várt Hoppediz kendőnk Németföldéről!! Gyönyörű szép és nagyon erős, fel is kötöttem vele a pockot és sokkal jobb érzés, hogy tartja valami a derekamon kívül is:) Endrének is nagyon jól áll szerintem...

Életadó Igék Életadáshoz - avagy készülés a szülésre Lélekben

2010-04-07T19:27:00.014+02:00

Most, hogy egyre közeledik a szülés napja, elkezdtem fókuszáltabban is készülni rá. Mármint lelkileg. Úgy gondolom, hogy a szülés valami szent, ősi, misztikus és természetes esemény, ami bele van kódolva a női test és lélek sejtjeibe és nem valami betegség, amelynek kezelését a komplikációktól való görcsös szorongás határoz meg, és gépek zaja, orvosok parancsai és mesterséges beavatkozások pecsételnek meg. "A születés olyan, mint a napfelkelte. Sem siettetni, sem megállítani nem lehet" — mondja a Világra jönni című gyönyörű szülős filmben (köszi Livi) az idős japán nőgyógyász. Penny Armstrong és Sheryl Feldman így ír róla: „Van egy erő, amely szüléskor eljön a nőkhöz. Nem kérik, egyszerűen csak elárasztja őket. Fölzúg a testükben. Összegyűlik, mint a felhő a szemhatáron, átsuhan az égen, és magával hoz egy gyermeket."

Ennek ellenére, nyilván néha bennem is támadnak félelmek, elvárások, kétségek a szüléssel kapcsolatban és azon túl, hogy rengeteget olvastam a témáról (ld listát alább), tanfolyamra jártunk, előadásokat hallgattam, szülős filmeket néztem, naponta születéstörténeteket olvasgatok, ám ami igazán megnyugtat, az mégsem ez az ismeret, hanem Mennyei Apukám Élő Szavai és ígéretei. Hiszen Ő találta ki Ezrát, Ő lehelt belé életet, Ő szövi művészi gonddal össze a testét, a személyiségét, Ő gondolta ki, hogy mikor foganjon, mikor, hol, hogyan szülessen, egész életét látja már, már most elhívta, hogy részt vegyen nagyszabású tervében, már most szereti, figyeli, óvja, számon tartja. Mennyire gyönyörködhet benne, mint büszkeségében, szeme fényében, ha mi emberként is ennyire tudunk, pedig Hozzá képest nem is ismerjük még a kisfiunkat. Ő az, aki a szülésünk igazi elindítója, vezetője, Gazdája lesz, és ez jelenti nekem az igazi biztonságot.

Ebből a blogbejegyzésből merítve az inspirációt, összegyűjtöttem hát egy csokornyi Igét, ami a szüléssel kapcsolatban biztatást, hitet, reményt, bizalmat ad és kiűzi belőlem a félelmet, a kiszolgáltatottságot. Addig rágtam Endre fülét, míg gyönyörű dizájnt készített nekem hozzá, így naponta elmélyülhetek ezekben az Életadó igazságokban az Életadásra készülve. Kismamáknak, kispapáknak ajánlom főleg, kinyomtatható innen...

(Az említett olvasmányok listája érdeklődőknek:

Ingeborg Stadelmann: A bába válszol
Leboyer, Frederick: A gyöngéd születés
Mérce Egyesület: Születéskalauz - a magyarországi szülészeti intézmények szolgáltatásairól
Michel Odent: A szeretet tudományosítása
Varga Katalin - Suhai-Hodász Gábor: Szülés és születés - Lélektanon innen és túl
William Sears: Éjszakai gondoskodás

Ezeket még nem olvastam, de szeretném:

Kismama kiadó: Szoptatás
Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez

La Leche Liga: mindent a szoptatásról, ingyenesen letölthető praktikus brossúrák képi segítséggel, ezt a honlapot nagyon ajánlom

a babycenter honlapon pedig végigkövethető a várandósság minden hete, képek, videók, hasznos cikkek, tanácsok, infók, én még a legelején feliratkoztam a heti hírlevelükre, sokat segített

fetrengéseim szüleményei

2010-03-31T15:54:00.001+02:00

Nem gondoltam volna, hogy eljutok idáig. Alig vártam, h. legyen időm kreatívkodni, festeni, olvasni, főzni, stb. De mostanában már szinte minden nehezemre esik. Ezra ágyhoz köt, kb 1-2 óránként le kell feküdnöm, hogy a kővé vált derekam, meg a húzódó hasam megpihenjen. Sétálni nem bírok, így ki se nagyon járogatok, max 1 kisebb túrát naponta... Mondhatni beszűkültem. Unom a keresztény irodalmat, (kivéve az olyan izgit, mint a Bruchko, meg a Viskó) fordítani nincs agyam, főzéshez be kell szerezni, meg sokat állni a konyhában, na meg a mosogatás... Aztán jött az ötlet: horgolni tanulni lenne jó, azt ágyban is lehet, kreatív, de mechanikus is, adottak a minták, stb. Hála Hannának, aki ajánlott pár honlapot alapozásnak meg egy jó kis könyvet, bele is vágtam, és azóta sikerült megalkotnom az első blokkokat a babatakaróhoz, nem is lettek olyan csúnyák így elsőre, bár sokat morfondíroztam a leírásokon, meg bontogattam is rendesen. Olyan ez, mintha egy rejtjeles írásra kéne rájönnöd. Aztán egyszer csak leesik és megérted. A fonalakat egy közeli turiban vettem kilóra, így elég olcsón megúsztam a kezdeti beruházást. És íme a kedvencem, Ezra első madárkája, Levendula, innen. Azóta Mandula is elkészült:) Egy új, színes világ látszik megnyílni előttem:) Köszönöm Ezra-baba.

könyvajánló: Bruchko

2010-03-28T16:06:00.004+02:00

Most fejeztem be a Bruchko című fenomenális könyv olvasását Bruce Olsontól. Igaz történet a 70-es évekből, egy ifjú és vakmerő misszionárius valós kalandjait meséli el különböző dél-amerikai indián törzsek között. Új, gyönyörűen alázatos és divatos szóval élve organikus modellt állít fel a sokszor lejáratott kolonizáló, amerikanizáló trenddel szemben. Alig tudtam letenni, olyan izgalmas volt.

pelusgyűjtemény mutatóba

2010-03-20T23:27:00.003+01:00

Megjött a Rainbow BB pelusrakomány Kínából, így kiegészült a kezdő csomag, csináltam egy fényképet mutatóba a hozzájárulóknak.

Ja, és ma sikerült megnyernem egy szép Hoppediz Santiago kendőt is a német Ebay-n viszonylag óccsón, juhéé :)

Receptajánlók

2010-03-17T21:31:00.004+01:00

Rég volt szó kajáról, pedig mostanság, asszem Livi vöröslencse levesének hatására beindult nálunk a sütés-főzés, kísérletezés... Főleg a levesek érdekelnek, meg az ilyen mártogatós, salsa-féle dolgok. Megosztom a 2 legutóbbi nyalánkságomat.

Lilahangya gasztroblogjáról származik a narancsos vöröslencse krémleves receptje. Egészséges kis egzotikus finomság, mondhatom, különösen tejföllel...
Hozzávalók 6-8 főre:
1 kis fej vöröshagyma
2 ek olivaolaj
300 g vöröslencse
500 ml narancslé
1000 ml húsleves
1 kk cheyennebors
1 csipet chili
1 ágacska olasz szalmagyopár (ehelyett curryport használtam)
só
1 gránátalma (ezt kihagytam)
1-2 ek Créme fraiche (ehelyett bevált a tejföl)

A vöröshagymát finomra aprítom, olajon üvegesre párolom, majd hozzákeverem a lencsét, a chilit, a cheyenneborsot és a finomra metélt fűszernövényt. Felöntöm fél liternyi narancslével, majd hozzáöntöm a húslevest és kb. 20-25 perc alatt lefedve puhára főzöm. A végén, ha kell még sózom egy picit. Simára turmixolom, majd egy kevés tejföllel (créme fraiche-sel, ha van) és gránátalmamaggal tálalom. A receptet az Essen ubd trinken oldalán leltem.

Íme Gigi barátném jól sikerált humusz (=csicseriborsókrém)-receptje:

40 dkg főtt csicseriborsó (20 dkg száraz)

1 citrom

2 gerezd fokhagyma

3-4 ek olivaolaj

2 ek szezámmag

Só (egy teáskanál)

A csicseriborsót beáztatom, és egy éjszakát hagyom. Utána az áztatóvizet leöntöm róla, és jól átöblítem. Annyi vizet teszek rá, hogy ellepje, és felteszem főni. Kb 2 órát fő. (ha nagyon elforrja a vizét, pótolom). Ha megfőtt, leöntöm róla a levet, hozzákeverem a többi hozzávalót, és elturmixolom. A csicseriborsó főzőlevét félre kell tenni, mert azzal lehet hígítani a turmixolás közben. A citrom levét a végén teszem csak bele. Ízlés szerint elég lehet csak fél citrom leve is.

Hűtőben tárolom, és sárgarépával eszem, úgy a legfinomabb, de lehet pirítóssal is.

Remélem valakinek megjön hozzá a kedve:)

Él(jen) a latin!! - blogajánló

2010-03-16T21:40:00.004+01:00

Zsuzska barátnőm ajánlására, és az én nagy örömömre belekukkantottam legkedvencebb latintanárom/pedagógusom latin nyelvművelő, nyelvápoló blogjába, melynek jelmondata és rövid leírása: "Mert a latin él, csak egyesek azt hiszik, meghalt, és ezért bármit meg lehet vele csinálni. Egyébként meg mindennel foglalkozunk, ami latin."A blog rendkívül igényes, aktív és őrülten érdekfeszítő dolgokat tárgyal, mindenkinek ajánlom kulturálódásra, csemegézésre. Pl. ilyenekkel is foglalkozik, hogy hogyan fordítsuk latinra a "google" igét, honnan származik a füge/fityiszmutatás, Örkény 1perceseket, index cikkeket fordít latinra, stb. Beraktam baloldalra is, hogy bármikor könnyedén rákattinthassatok. Jólesik már egy kis agytorna a pelusozás után:)

hordozókendő-szerelem

2010-03-12T21:32:00.003+01:00

Nálunk zajlott le a várva-várt hordozókendős tanfolyam első része a héten Gigivel, Laurával és Vercsivel. Jó volt három másik kismamával együtt készülni a babáink születése utáni életre, vicces volt, h. Gigi, az oktató is várandós, ráadásul ő is épp a 33. hetet nyomja velem együtt. Tanultunk néhány hastartó kötést, amelyek segítségével az utsó időkben könnyebben tudjuk cipelni az egyre súlyosabb szállítmányt:), meg gyakoroltuk az újszülött elölhordozását és a bölcsőtartást. Régebben azt hittem, h. ez egy elég nehéz és precíz tudomány, de jó volt rájönni, hogy nem egy nagy ördöngősség, egész könnyen belejön az ember, és borzasztóan élvezetes is 5 méternyi anyagot magadra kötni, szinte elveszlik az emberen, komolyan. És azok a gyönyörű, vidám kendők!! El is kezdtük vadászni a saját Katja nevű Didymosunkat a német Ebay-n, mert újonnan egy vagyon lenne. Mindketten nagyon várjuk már, h. egy élő babán is gyakorolhassunk végre. Egyébként akit érdekel a téma, vagy kérdései, kétségei vannak a hordozással kapcsolatban, az itt olvashat róla bővebben, nincs nagyon kedvem meg energiám fejtegetni azt amit már olyan jól megfogalmaztak mások. A lényeg, hogy ha jól kötöd fel a kendőt, akkor a babának mind lelkileg, mind fizikailag nagyon jót tesz, a legtöbb baba imádja, bár itt is vannak kivételek, mivel minden gyerek más személyiség. És egyébként neked sem kényelmetlen vagy túl megterhelő, akár egy 15 kilós gyereket is simán hordozhatsz háton probléma nélkül. Más előnyeiről meg hosszú listát írhatnék, számomra az egyik legfontosabb a mobilitás. Egyébként tudtátok, hogy a világ 2/3 részében az anyucik még most is hordozzák a babáikat? Csak a nyugati társadalom mondott le erről a csodás privilégiumról. De Európában, sőt Magyarországon is bevett szokás volt a hordozás az utóbbi századokig...

még egy legenda, a szó eredeti értelmében

2010-03-12T13:05:00.006+01:00

Sok mindent kéne összefoglalnom, de most csak egy könyvről írok...Most fejeztem be Frederick Leboyer "A gyöngéd születés" (1974!!!) című csodás írásának olvasását. Mindenkinek ajánlom, aki valamilyen módon érdekelt a témában. A szerző egyébként szülész, és a csecsemő szemszögéből követi végig a születést és tanácsokkal látja el az olvasót, hogyan lehet ezt az élet-halál-harcot minél könnyebbé, szebbé és értelmesebbé tenni az újszülött és a szülők számára is. Mert ha odafigyelünk, bizony előfordulhat olyan is, hogy az újszülött nem kétségbeesett, rémült ordítással indul neki az életnek, hanem az életet üdvözlő öröm-kiáltásokkal.

Az író mindezt sokszor költői vagy drámai köntösben fogalmazza meg és képekkel tarkítja, könnyen és gyorsan olvasható, életreszóló olvasmány.

Közlök egy rövid részletet étvágygerjesztőül:

"Igen, ez a születés,
egy ártatlan meghurcolása,
kínzatása, kálváriája,
Micsoda naivitás azt gondolni, hogy semmi sem marad meg ebből a kataklizmából!
Mindenütt megvan a nyoma:
a bőrben, a csontokban, a hátban,
a lidérces álmokban,
az őrületben,
közös őrületeinkben: a börtönökben, a kínzásokban.
A mítoszok , a legendák,
a szent könyvek
mi másról vallanak,
ha nem erről az odisszeáról?"

A jócimbora balladája

2010-03-10T17:23:00.002+01:00

Múltkor se szó se beszéd feltettem Ezra Pound egy versét a blogunkra, ugyanis a Wild at Heart c. könyvben, amit most olvasok, utaltak erre az írására. Azóta apukám felhívta a figyelmemet arra, hogy a magyar fordítás is jól sikerült, így hát közzé teszem most ezt is.

Ezra Pound

A jócimbora balladája

Zelotes Simon mondja,
kevéssel a keresztre feszítés után

Hát elveszejté legjobb cimboránkat
Papok s gazok szégyenkeresztje?
Izmos legény volt, hajh, a cimboránk:
A hajókat s a nyílt tengert szerette.

Midőn bekerítették emberünket,
Mosolygott ajka, az áldott.
„Ezek hadd menjenek – szólt ránk mutatva –,
Vagy átkom hull reátok!”

Így szabadultunk a dárdagyűrűből –
Ő nézte a hordát, s felnevetett:
„Miért nem fogtatok el, midőn magamban
Róttam az utcákat s tereket?”

Aromás bort ittunk, rubinpirosat,
Hogy legutószor együtt ült velünk –
Nem kappan pap, de férfi volt a talpán,
S jó cimbora volt: a mi emberünk.

Nem fogják könyvbe zárni őt, tudom,
Bár gonddal írják lapjait s nagy ésszel:
Tenger fia volt, nem kopasz tudós,
Ki molyrágott iratcsomókba vész el.

Bolondok! Azt hitték, hogy tőrbe kapták,
S már örvendeztek is halálán.
„Menyegzőre megyek – így mondta ő –,
Pedig tudom: keresztfa vár rám.

Láttátok: vakot, bénát gyógyítottam;
S a halott szíve újra melegen vert –
Most láttok újabb, szomorú csodát:
Hogy mint gyaláznak meg egy igaz embert.”

Isten fia volt a hű cimbora,
S munkált a testvérek javán.
Láttam, mint rémített meg százakat,
S én láttam őt a fán.

Szöget vertek belé, s ő nem sikongott,
Pedig dőlt már a vére, mint patak;
Az ég kármin kutyái ordítottak,
De ő jajszóra sem fakadt.

Láttam, hogy rémített meg százakat
Az Olajfák hegyén:
Nyüszítettek, midőn nyugodt szeméből
Rájuk villant a szürke fény.

Olyan volt, mint víz, mely nem tűr hajót,
S mit nem gyűrhet le a vihar –
Mint az ár, melyet megfélemlített
Feddő, szelíd szavaival.

Nagy mester volt a mi cimboránk,
Nem kezdte ki gúny és nevetség;
Bolond a csőcselék, ha azt hiszi,
Hogy végre most megölte testét.

Én láttam őt még lépes mézet enni,
Mióta fölszegezték.

Fordította: Képes Géza

Szépalma

2010-03-01T09:33:00.002+01:00

Ezen a héten a "Fiúság Konferencián" veszünk részt egy Szépalma nevű hotelben Zirc közelében. Temérdek előadáson vettünk részt vasárnap estétől péntek délig és nem lehetne mindent egy bejegyzésben összefoglalni, de legalább egy kis darabját megpróbáljuk átadni annak, amit tanultunk.

Amikor keresztények közt a megszentelődésről beszélünk, akkor sokszor egy olyan elképzelés él bennünk, hogy ahogy az idő telik, úgy mi egyre jobbak, egyre szentebbek, tökéletesebbek leszünk. Igen ám, de ha magunkba nézünk, akkor azt látjuk, hogy ahogy az idő halad, mintha egyre bűnösebbekké válnánk. Ahogy egyre jobban megismerjük Istent és az Ő szentségét, illetve a saját elveszettségünket, úgy egyre nagyobb a szakadék, amit valaminek át kell hidalnia. Ha Jézus értünk vállalt áldozatának értéke is együtt nő az istenismeretünkkel és önismeretünkkel, akkor haladunk igazán előre a szentségben, akkor a kereszt átér ezen a szakadékon bármilyen nagynak tűnik is az. Ha nem nő együtt a kereszt jelentősége a szemünkben ezzel az ismerettel együtt, akkor óhatatlanul vagy a jócselekedeteinkkel próbáljuk kipótolni amit Jézus tett értünk, hogy elfogadhatóak legyünk Isten előtt, vagy állandóan abban a tudatban fogunk élni, hogy nem vagyunk elég jók Isten előtt és egyre mélyebbre süllyedünk az önsajnálat és szégyen mocsarában. Ha Jézus értünk hozott áldozatára figyelünk, akkor nem fogjuk azt gondolni, hogy bármit is hozzá kell még ehhez tennünk. Minden, amit teszünk, az az Istennel való kapcsolatunkon alapul és a hála motiválja. Ha így nézzük a szentséget, akkor nem az a kérdés, hogy mennyivel imádkozom most többet, mint amikor megtértem, vagy mennyivel olvasok most többet Bibliát mint régebben, hanem az, hogy mennyivel szeretetem jobban Istent és az embereket most, mint amikor megtértem. De az én Isten felé táplált szeretetemet is annak felismerése fogja növelni, hogy mennyire szeret Isten. Az alábbi ábra a megszentelődésnek előbb leírt folyamatát szemlélteti.

Lehet, hogy a mosható pelusok és egyéb babadolgok között furcsa egy ilyen teológiával foglalkozó bejegyzés, de ez is része a tapasztalatainknak...

Annyit tennék még hozzá, hogy számomra az egész hét üzenete ebben az egyébként kedvenc igémben foglalható össze:

"Az Úr, a te Istened közötted van; erős ő, megtart; örül te rajtad örömmel, hallgat az ő szerelmében, énekléssel örvendez néked." (Zofóniás 3,17)

Mosható pelus mizéria folyt. köv.

2010-02-28T07:00:00.005+01:00

Időm számottevő részét mosható pelusos fórumokon töltöttem az utóbbi napokban, járkálni már úgyse nagyon bírok, csak minimálisat, mert rámjönnek a fájások, pedig elvileg még van 2 hónapunk. Szóval sokat fekszek és fórumozok, hogy ne koraszüljünk... Ma hajnaltól megint savat öklendezek, ezt nem szeretem, de kárpótlásul Ezra egyre többet és erősebbet rúg, amit most még szeretek nézni a hasamon. Vicces látvány, ahogy fel-felugrik, meg-megrebben a pocakom.
Végre elköteleződtem pár pelus felé, indulnak a megrendelések. Az ebay-n, hihetetlen olcsón találtam egy Rainbow BB nevű márkát, amiről jókat is olvastam, állítólag a Coolababy gyártói gyártják. Az a jó, hogy ha nem jönne-be, a mamami fórumon könnyedén el lehet adni bármit, szinte ráugranak a kísérletező anyucik:) Mivel rájöttem, hogy a rendkívül praktikus All-in-One, állítható méretű zsebes pelusok újszülöttekre még általában nem használhatók, rendeltem pár prefoldot, meg 1-2 pelenkakülsőt az első pár hónapra. Bár Ezra már 2 kg-os, vajon mennyit nő még 2 hónap alatt? A legtöbb újszülöttes kismama ugyanis a tetra/prefold+külső összeállításra esküszik. Hát, majd meglátjuk. Még jó, hogy tegnap este leadtuk a rendelést itt, mert ma már nem akciósak. Vettem egy gyönyörű úszópelust is, ugyanis készülünk majd babaúszásra. Már alig várom!! Ja és nagy örömömre felfedeztem pár profi honlapot/blogot a speckó tetra/prefold hajtogatásokról is. Kéne egy játékbaba, amin gyakarolhatnék, az igaziaktól még félek:)

Ezra Pound: Ballad of the Goodly Fere

2010-02-26T15:00:00.001+01:00

Ballad of the Goodly Fere

Ha' we lost the goodliest fere o' all

For the priests and the gallows tree?

Aye lover he was of brawny men,

O' ships and the open sea.

When they came wi' a host to take Our Man

His smile was good to see,

"First let these go!" quo' our Goodly Fere,

"Or I'll see ye damned," says he.

Aye he sent us out through the crossed high spears

And the scorn of his laugh rang free,

"Why took ye not me when I walked about

Alone in the town?" says he.

Oh we drank his "Hale" in the good red wine

When we last made company,

No capon priest was the Goodly Fere

But a man o' men was he.

I ha' seen him drive a hundred men

Wi' a bundle o' cords swung free,

That they took the high and holy house

For their pawn and treasury.

They'll no' get him a' in a book I think

Though they write it cunningly;

No mouse of the scrolls was the Goodly Fere

But aye loved the open sea.

If they think they ha' snared our Goodly Fere

They are fools to the last degree.

"I'll go to the feast," quo' our Goodly Fere,

"Though I go to the gallows tree."

"Ye ha' seen me heal the lame and blind,

And wake the dead," says he,

"Ye shall see one thing to master all:

'Tis how a brave man dies on the tree."

A son of God was the Goodly Fere

That bade us his brothers be.

I ha' seen him cow a thousand men.

I have seen him upon the tree.

He cried no cry when they drave the nails

And the blood gushed hot and free,

The hounds of the crimson sky gave tongue

But never a cry cried he.

I ha' seen him cow a thousand men

On the hills o' Galilee,

They whined as he walked out calm between,

Wi' his eyes like the grey o' the sea,

Like the sea that brooks no voyaging

With the winds unleashed and free,

Like the sea that he cowed at Genseret

Wi' twey words spoke' suddently.

A master of men was the Goodly Fere,

A mate of the wind and sea,

If they think they ha' slain our Goodly Fere

They are fools eternally.

I ha' seen him eat o' the honey-comb

Sin' they nailed him to the tree.

Ezra Pound

ragasztópisztoly

2010-02-22T21:46:00.001+01:00

Ma este hirtelen felindulásomban végre felavattam a ragasztópisztolyomat, amivel még Karácsonyra leptem meg magam. És megint beleszerettem ebbe a varázslatos eszközbe, ahogy szeretett munkatársam, Csixi, fogalmazott annak idején a Talipontos kreatívon. Nem is tudtam hogy élhettem eddig ragasztópisztoly nélkül, egyszerű használni, gyors, hatékony, olcsó, és végtelenül új távlatokat nyit meg a kreatívkodásra. A régóta tervezett névtáblánkat készítettem el egyébként. A polifoam keretet a Hádában turiztam, a gombokat meg egy sárospataki turkában. Alig várom, hogy kitegyük...

Ajándékbörze Ezrának- csak türelmetlen családtagoknak

2010-02-13T03:38:00.005+01:00

Ez a bejegyzés kizárólag közeli családtagoknak szól, bocs a többiektől. Lilla hugom indított a megírására, aki már türelmetlenül várja, mikor szponzorálhatja meg Ezrát valamivel:) Ruhára, cipőre kockázatos költeni a kiszámíthatatlan méretek miatt, meg mert rengeteg cuccot kapunk is. Egyébként kezdenek gyűlni nálunk mindenféle eszközök, van már kiságyunk, matracunk, kádunk, cumisüvegek, tejtartók, tetrapelusok, kifogó, sterilizáló, stb. Gondoltam összegyűjtök néhány ötletet, ami jó lenne majd Ezrunak és ha valakinek megtetszik az egyik, az lestoppolhatja magának de csakis egy megjegyzés írásával. Ezt a bejegyzés jobb alsó sarkában található "megjegyzés" szóra kattintva lehet megtenni. Akinek nem sikerül, az szóljon. Ez nagyon fontos, hiszen nem lenne jó ha ugyanazt többen is megvennék. A listát folyamatosan frissíteni szándékozom.

Ikea:

játszószőnyeg
kis kocsiszőnyeg
falilámpa

vatera:

babzsákhinta

teszvesz:

krokodil-hintaszék

más:

babaringató függőágy
körömvágó, fésű, lázmérő, szobahőmérő
takaró, másféle
kényelmes hintaszékféleség szoptatáshoz
4-5 pár zokni, többféle vastagságban, ha lehet színes legyen (kedvenceink: zöld, narancs, okker, türkisz, barna, szürke, bordó)

zene:

Szalóky Ági: Gingalló

MEKDSZ téli tábor

2010-02-07T15:31:00.005+01:00

Péntektől vasárnapig MEKDSZ téli táborban voltunk, ahol Endre szemináriumot tartott 'Posztmodern fiatalok a gyülekezetben' címmel, ami rendkívül népszerűnek bizonyult. Kicsit féltem, hogy bírom majd Ezrásan, de nagyon jól éreztem magam, részt vettem 2 szupi szemináriumon, melyek közül az egyiket Hélisz Kati, a MEKDSZ lelkigondozója tartotta. Számomra a legfontosabb üzenet a csendhez és a lelki gyakorlatokhoz való visszatérés fontossága volt. Összefutottunk egy amcsi misszionáriussal, aki szimpi volt és gyönyörűen beszél magyarul:) Reklámoztuk a Talipontot Andrással meg Kornéllal együtt...találkoztunk rengeteg régi jóbaráttal a Pázmányról, a Normafai Protkollból, a teológiáról... Mára jól elfáradtunk, de megérte.
Ja, és Jónásról volt szó. Egy macedón "MEKDSZ"-es beszélt, és 1-2 gondolat még utána is ott csengett a fülünkben (pl. amikor Isten megkérdi Jónást: "Igazad van-e amikor haragszol?")

EC avagy pelenkásság vagy pelenkátlanság

2010-02-05T22:07:00.005+01:00

Nagyon érdekes dolgot találtam a neten a minap a mosható pelenkák őrjítő mennyiségű, és jobbnál jobb fajtáinak áttekintése közben: felfedeztem az EC=Elimination Communication, magyarul ürítéskommunikáció eddig számomra hallatlan és ismeretlen fogalmát. Tudtátok, hogy Afrika, Ázsia és Dél-Amerika nagy részén 15-20 hónapos korban a gyerekek többsége szobatiszta úgy, hogy közülük sokan soha nem is viseltek pelenkát? Az EC azon alapszik, hogy a csecsemőknek 6 hónapos korukig van egy fajta reflexszerű ürítéskontrollja, aminek köszönhetően a szobatisztaságra nevelés igazából már a születés után elkezdődhet és a tapasztalatok szerint a babák élvezik és szeretik a pelenkátlanságot és tényleg korán belejönnek a bilizésbe. Aki nem hiszi, járjon utána pl. itt, vagy itt. Én elég sok részletes és meggyőző beszámolót olvastam és mindenképp kipróbáljuk a pisiltetést, de azért a teljes pelenkátlanságot nem vállalom be, inkább figyelem a baba jeleit és amikor tudom, elkapom a dolgot, mielőtt a pelus bánná:) Egyébként ezek a csúcsszuper mosható pelusok tetszenek eddig a legjobban, itt egy frankó leírás a mosható pelus technológiáról:).

Új éra

2010-02-03T21:16:00.002+01:00

Új időszámítás kezdődött el az életemben, a harmadik trimeszter, amit végre itthon töltök. Múlt péntek este, meló után a Piroska nevű retró étteremben elbúcsúztattak kedvenc kollégáim. Jó volt kicsit a munkán kívül együtt lenni velük, csülkös bablevest ettem, meg sültkrumplit és egy édes Kisvakondos Naptárat kaptam tőlük ajándékba, vagyis kaptuk, Ezrával. Borzasztóan fognak hiányozni, egész éjjel ezt az elszakadást próbáltam emészteni álmomban, szombat reggel meg kipattantam az ágyból a szabadságtól való izgatottságomban. Azóta is hébe-hóba alszom csak és legtöbbször ugyanazt az SAP-s álmot álmodom:) Nagyon sok tervem van, fel is írtam az ötleteket, hogy majd ne ijedjek meg, hogy hirtelen nincs is mit csinálnom:) Végre lesz időm rendes kajákat csinálni, gasztronómiai kalandokba bocsátkozni, talán festeni, olvasni, fordítani, mozogni, turkálni, Ezrázni, készülni a Nagy Napra. És persze sokkal többet láthatom majd imádott férjemet:) Na megyek is családi mozizni, itt az ideje a kihagyhatatlan dr. House-nak...

Táncolni akaró kismamasereg kerestetik

2010-02-01T20:07:00.004+01:00

Sportot keresek magamnak, hogy kevésbé fájjon a derekacskám, meg kiálljanak az izmaim, meg megtanuljak lélegezni és borzasztóan szeretnék Kismama Niára járni, de sajnos nincs elég jelentkező. Ez egyfajta könnyű ősi tánc meg relaxáció keveréke. Még minimum 7 kismama kéne hozzá. Ha tudtok valakit, akit esetleg érdekelne, lécci irányítsátok hozzám. Köszike. Sürgős, már csak 3 hónapom van hátra.

Ezra-mozi

2010-01-24T12:46:00.005+01:00

Eljött végre az ideje a babamozizásnak, ez 4D-s ultrahangot jelent, a 4. dimenzió az idő egyébként, ettől lesz olyan, mintha egy kis film lenne. Életreszóló élmény volt, mondhatom. Ezra nagyon szépen mutatta magát az elejétől kezdve, nem kellett tornázással, csokival csalogatni:) Bár előtte becsokiztam egy kicsit a biztonság kedvéért... Mindenkinek ajánlom a 4DGenesis nevű helyet, iszonyú jófej és derűs a szonográfusnő, ő maga is nagyon élvezi a dolgot, sokat magyaráz, igazán törődött velünk, sok időt szánt ránk és nagyon jó minőségű képeket csinál a profi masinájuk. Ezra 36 cm-es, 1kg-os, 1 héttel idősebb a koránál és elég nyugis baba. Gyönyörű arca van, édesen grimaszol, néhány képen kinyitja a száját, szeret gombóckodni, gömbölyödni, de azért megmutatta picit a hasát is, meg az érzékeny testrészét is:) Megvan minden ujja, mutogatott is a mutatóujjával, meg kifeszítette a nagylábujját, már most 5-6 cm-es nagy lábon él. Az átlagosnál kicsit több magzatvízben uszikálhat, ezért lettek ilyen szépek a képek, és ezért ekkora nagy a pocakom, de ez a mennyiség még teljesen egészséges. Elkezdtem válogatni a képeket, de annyira nehézkes, hogy inkább feltöltöttem mind a 80-at. A fanatikusok mindegyiken felfedezhetnek valami érdekeset, a többiek meg átugorhatják a homályosabbakat, vagy kupisabbakat. A dvd anyagát is feltöltjük majd valahova. Jó szórakozást mindenkinek!!

Gitár mánia

2010-01-20T14:40:00.004+01:00

Gitárjaim... Végre méltó helyükön...
A falon egy 83-as Ibanez Strato (made in Japan!), egy szintén Ibanez EW20A elektro-akusztikus gitár és egy amerikai PRS CE-24 látható (hátha valakit érdekel... =)
Sok fúrás faragás eredménye, hogy felkerültek, és a Herkules fali állványok beszerzése is eltartott egy kis időbe... De megérte. Végre a zene-sarok is kialakult a lakásunkban, és most már bármelyik gitáromat azonnal lekaphatom, ha épp gitározni támad kedvem. Csak azt sajnálom, hogy nincs 6 kezem... (na nem mintha szeretnék 6 kezet...)
ezek közül mindegyik gitárt másért szeretem. Az akusztikusnak csengő, erős hangja van, külön-külön is szépen megszólaltathatók a hangok, és együtt is jól szólnak az akkordok. Nagyon kényelmes a nyaka, és nem zörögnek a bundok. Szívesen játszom rajta Istenes zenét és jazz-t.
A régi Ibanezemben mindig megfog, hogy mennyire szép hangszer annak ellenére (vagy épp azért), hogy olyan, mintha összeégett volna a teste. Nagyon érett hangja van, igazi twang-os/fenderes, és nagyon élvezetes a feszes húrjain játszani. Kicsit zajos a pici (mint a legtöbb single coil-os gityó), de annyi baj legyen. Blues-os, funky-s, sőt Rage Against the Machine-os vagy RHCP-s témákhoz tökéletes.
A PRS a legújabb szerzeményünk. Megböjtöltük Enehvel hogy megvehessük, mert szinte minden pénzünket elköltöttük rá, amikor Amerikában voltunk. Ez a 83-as Ibanezzel ellentétben a modernsége miatt megragadó. Modern mind a formája, mind a hangja. A nyaka széles és vékony, így eszméletlenül gyorsan lehet(ne ha tudnék) rajta játszani. A felezhető hangszedők miatt nagyon sokféle hangot ki lehet hozni belőle. Bizonyos szempontból ez a gityó ötvözi a korábbi fajták előnyeit. Ezzel a baltával már lehet rendesen zúzni, de nemcsak rockra jó, hanem mint mondtam elég sok oldalú hangszer (van jazz-zenész is, aki ilyet használ).

Ez a leírás biztos egy csomó embert hidegen hagy, de nem baj. Egy-két szót ők is érdemelnek, ha már így jelen vannak az életünkben/lakásunkban.

6 hónapos pocak

2010-01-10T16:01:00.003+01:00

A pocak update folytatódik. Ezra már 30 cm körül van, csak kapkodok a levegő után:) Mivel nagyon nehezemre esik a munka, meg iszonyúan feszül a hasam estére, úgy döntöttünk, h. februártól itthon maradok... Már alig várom, hogy a sok elfojtott kreativitásom felszínre törjön:) Meg hát ott lesz a szülésfelkészítő tanfolyam, és még baba-barátra kéne szabni szeretett fészkünket is. Csupa izgalom, meg várakozás.

Ausztrál Tom Újévi köszöntése

2010-01-03T13:35:00.003+01:00

Bár már feltettem a blogcímét a bal oldalra, azért szerintem Tom megér egy bejegyzést is. Sokat virultunk rajta az utóbbi hetekben. Ez az ausztrál srác szerelmes a magyar nyelvbe, egy ősrégi nyelvtankönyvből tanul, ha jól tudom magyar ismerősök segítsége nélkül. Lenyűgöző, hogy 1 év alatt ennyire jól megtanult. Ábel jóvoltából egyébként is megszerettük már az ausztrálokat, van egy pár kedves ismerősünk az Ozzik földjéről. Tetszik az a felszabadult, könnyed és barátságos mentalitás, amit az auk részéről tapasztaltunk, meg a sok humor is persze. Na meg jelenlegi legkedvencebb sorozatunk, a Dr. House egyik főszereplője, Chase, is ízes au nyelven beszél:) Ja, és aki szeretne ausztrálul tanulni Tomtól, az kövesse röpke 2 perces nyelvleckéit a youtube-on, vagy a blogján. A kommentekre is válaszol...

Hope ya'll have heaps of fun guys!!

Boldog Új Esztendőt!

2010-01-01T21:08:00.004+01:00

Filmajánlóval kezdem a blogévet. Most érkeztünk haza az Avatar csodálatos világából. Lélegzetelállítóan gyönyörű. Nézze meg, aki tudja. Várom a mennyet...:)

Isten ajándéka: a gyömbér

2009-12-26T13:17:00.002+01:00

A munkahelyemen egy ideje az a szokás dívik, hogy a csajok gyömbért reszelnek a teájukba.
Bevallom, én náluk láttam gyömbérgyökeret életemben először. Rögtön szimpatikus volt a kis alternatív formája:). El is határoztam, hogy majd én is beszerzek egyet. Ma puhulásnak induló banánjainkból turmixot* készítettem és gondoltam kipróbálom a gyömbért hozzá. Hát, annyira mennyei és frissítő az illata, és finom az íze, hogy teljesen elvarázsolt. Rosszkedv ellen is ajánlom, meg persze emésztésjavítónak. Annyira megörültem az új felfedezésnek, hogy muszáj volt veletek is megosztanom.

*4-5 banán, kb. fél l tej, 1 csomag vaniliáscukor, fél citrom leve, gyömbér dögivel, 1 erdei gyümis joghurt, meg némi barnacukor